Gosia Kobus o drodze od fizycznej praktyki jogi do duchowości. O rozwodzie, terapii i uwalnianiu się od własnych lęków dzięki jodze i medytacji.
„To co było dla mnie najważniejsze i to co ze mną zostało z takiego trudnego doświadczenia, to zdanie: 'To minie’. Każda emocja, która do nas przychodzi jest jak przypływ i odpływ. Jeżeli jakaś emocja Cię zabiera, to ona też minie.”
W tym odcinku Rozmów na Macie razem z Gosią Kobus poruszamy tematy, które wielu z nas dotykają na co dzień – od życiowych kryzysów takich jak rozwód, aż po odkrywanie duchowości. Rozmawiamy o tym, jak joga i medytacja mogą stać się narzędziami do odkrywania siebie i pracy z własnymi słabościami. W jaki sposób terapia wspiera proces uzdrawiania? Czy duchowość w mediach społecznościowych to autentyczność, czy jedynie wizerunkowa gra? To szczera rozmowa o życiowych przemianach i poszukiwaniu głębszego sensu w świecie pełnym wyzwań.
Małgorzata Kobus – Joginka i fizjoterapeutka, ucząca jogi od 2013 roku. Ukończyła fizjoterapię na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu oraz studia podyplomowe z Psychosomatycznych Praktyk Jogi. Specjalizuje się w anatomii jogi, prowadząc zajęcia i kursy online, które pomagają tysiącom osób rozwijać się na macie. Od 2015 roku współpracuje jako nauczycielka z PortalYogi. W praktyce jogi skupia się nie tylko na aspekcie fizycznym, ale także duchowym i psychosomatycznym. Patrzy na człowieka w holistyczny sposób, dostrzegając jego ciało, umysł i duszę.
VideoPodcast PortalYogi to inspirujące rozmowy z ekspertami, nauczycielami jogi i pasjonatami zdrowego stylu życia. Każdy odcinek dostarcza praktycznych porad i głębszego wglądu w różne aspekty jogi, medytacji i zdrowia. To miejsce, gdzie znajdziesz motywację, wiedzę i nowe perspektywy, które wzbogacą Twoją praktykę jogi i pomogą żyć w większej harmonii. Zobacz pozostałe odcinki i odkryj moc inspiracji na PortalYogi.
Podcasty, które mogą Ci się spodobać.
Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.