Medytacja miesiąca w PortalYogi – Odnajdź kierunek ku Sobie

Medytacja miesiąca w PortalYogi – Odnajdź kierunek ku Sobie

Medytacja miesiąca odbywaj się pierwszego dnia miesiąca. Krótka darmowa medytacja wprowadzająca odbywa się na żywo na Instagramie a pełna wersja medytacji dostępna jest w Studio PortalYogi.

Jest to praktyka, która ma wspierać uczestników i praktykujących joginów w ich rozwoju. To czas na obranie właściwego kierunku i odzyskanie spokoju umysłu. Co miesiąc poznajesz różne techniki medytacyjne. Oczyść umysł i poczuj dawkę pozytywnej energii na cały miesiąc.

Zobacz jak wygląda przykładowa medytacja miesiąca na Instagramie:

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez PortalYogi (@portalyogi_pl)

Co znajdziesz na spotkaniu

Spotkanie prowadzi Kacper Matuszewski i przeniesie się co miesiąc w nowy obszar pracy wewnętrznej. Będziesz pracować z intencją i poznasz:

  • ćwiczenia oddechowe
  • ćwiczenia relaksacyjne
  • różnorodne praktyki medytacyjne
  • intencję na dany miesiąc

Na tych spotkaniach możesz połączyć się we wspólnej intencji z joginami całego świata, otrzymać wsparcie od naszych nauczycieli i praktykujących z PortalYogi (ZOBACZ CZYM JEST STUDIO PORTALYOGI I DOŁĄCZ TUTAJ), podzielić się swoimi przemyśleniami i potrzebami.

Rodzaje medytacji, których będziesz mieć okazję spróbować razem z Kacprem:

  1. Uważności
  2. Z wizualizacją
  3. Miłującej dobroci
  4. Z mantrą
  5. Transcendentalna
  6. W ruchu

Tematy medytacji miesiąca 2022:

  1. Styczeń – praca z mantrą – „Jestem Tym SO HAM”
  2. Luty – introspekcja i wgląd własny – „czego mnie To uczy ?”
  3. Marzec – uważność – „rozwój to ścieżka zmian”
  4. Kwiecień – medytacja serca „czerpię ze źródła Miłości Własnej”
  5. Maj – medytacja połączenia „jestem jednością”
  6. Czerwiec – „rezygnuję z dumy na rzecz wdzięczności” metta
  7. Lipiec – „rozpływam się” – meta medytacja
  8. Sierpień – „zatracam się w każdym oddechu” metta
  9. Wrzesień – „odpuszczam walkę” medytacja pokoju
  10. Październik – uważność – „rozumiem język wszechświata”
  11. Listopad – „Niosę światło moich przodków”
  12. Grudzień – „Odnajdź kierunek ku sobie”

Wszystkie medytacje wprowadzające nagrane live są zapisywane na Instagramie, a pełne praktyki są stale dostępne dla użytkowników Studio PortalYogi [DOŁĄCZ DO NAS] i praktykuj medytację, jogę i pilates, które także znajdziesz na naszej platformie.

Data

gru 01 2022
Expired!

Czas

00:00 - 12:00

Więcej informacji

Czytaj więcej

Lokalizacja

Instagram PortalYogi
Strona WWW
https://www.instagram.com/portalyogi_pl/

Organizator

PortalYogi
Strona WWW
https://www.portalyogi.pl/
Czytaj więcej

Możliwość komentowania została wyłączona.

decor
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]