Uzyskaj dostęp do setek zajęć jogi, medytacji i pilatesu
- 30 dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
Jesteś zmęczona/-ny niezadowoleniem i walką ze sobą? Nie szukaj miłości na zewnątrz, gdy najczulsza istota czeka w Twoim wnętrzu. Wystarczy tylko ją odkryć. Zamiast ciągle próbować się zmieniać, zaprzyjaźnij się ze sobą. Pora uspokoić Twojego wewnętrznego krytyka – sabotażystę i pokochać siebie! Nikt nie zrobi tego lepiej niż Ty!
Uzyskaj dostęp do setek zajęć jogi, medytacji i pilatesu
Czy zastanawiasz się czasem jak bliscy Ci ludzie, są dla Ciebie ważni, jak codziennie doceniasz ich starania, jak o nich dbasz? Czy robisz to samo w stosunku do samego siebie? Czy raczej skupiasz się na tym, co zrobiłeś źle wytykając sobie częściej swoje błędy, niż doceniając zalety.
Pewnie zabrzmi to, jak frazes, ale JESTEŚ WYJĄTKOWY! i tym Wyzwaniem sobie to udowodnisz. Twoja relacja z samym sobą jest najdłuższą relacją, jaką kiedykolwiek będziesz mieć, więc poświęć te 7 dni na pokochanie lub zwiększenie miłości do samego siebie.
Jeśli nie pokochamy siebie, nie zaakceptujemy, nie zaczniemy traktować się z szacunkiem, troską i miłością … jeśli sami siebie nie będziemy kochać, bardzo trudno będzie nam pokochać innych, a także innym pokochać nas.
Co znajdziesz w projekcie Pokochaj siebie?
W tym wyzwaniu przygotowaliśmy dla Ciebie 7 sesji jogi i medytacji. W tym m.in. sesje na pobudzenie i otwarcie czakry Serca; praca z Biodrami – siedliskiem Emocji oraz medytację na poprawę relacji.
W sumie przez 7 dni będziemy wspólnie praktykować:
W wyzwaniu oprócz fizycznej praktyki znajdziesz też dodatkowe zadania, które pokażą Ci drogę do akceptacji siebie.
Przez te 7 dni czekają na Ciebie 3 zadania:
Afirmacje pomogą głębiej zajrzeć w siebie, zobaczyć i wydobyć na światło dzienne to co najlepsze. Pomogą spojrzeć na siebie z akceptacją, troską i zrozumieniem.
Przygotowaliśmy do Ciebie 7 budujących afirmacji na każdy dzień
Podczas wyzwania skupisz się na akceptowaniu swojego ciała i emocji, będziesz pracować między innymi z czakrą serca i biodrami (miejscem mocy naszych emocji!
W tym wyzwaniu ułożyliśmy dobrze znane sesje Internetowego Studia PortalYogi w niepowtarzalne Flow, które otworzy Cię na przeżycia! Będzie pięknie! 7 dni, 7 sesji jogi, 7 spotkań ze sobą.
Chcesz dołączyć do wyzwania? Wybierz plan subskrypcji
Ćwicz jak Ci wygodnie
Dołącz do wyzwań i ciesz się gotowym programem ćwiczeń lub samodzielnie wybieraj to, na co masz ochotę!
sesji jogi i medytacji
wyzwań i planów praktyki
najlepszych nauczycieli
Poznaj nasze Studio i ćwicz kiedy chcesz!
już od 25 zł za miesiąc.
Zacznij teraz. Anuluj w dowolnym momencie.
*cena przy wyborze subskrypcji 12 msc.