“Równowaga Hatha Fusion”

Rozpocznij swój dzień w harmonii z krótką sesją hatha jogi, która pomoże Ci odnaleźć idealną równowagę. Znajdź złoty środek między wysiłkiem i zaangażowaniem (rajas) a relaksem i spokojem (tamas), aby osiągnąć stan błogiej równowagi – sattwy.
Podczas tej sesji poznasz elementy różnych tradycji: pełną skupienia jogi Bishnu Ghosha, dynamiczne ruchy Ashtangi zsynchronizowane z oddechem, oraz urok szkoły Sivanandy. Wszystko to połączone w unikalnym stylu Talii Sutry, mojej nauczycielki i założycielki szkoły Love And All Is Coming.
Ta sesja jest idealna dla osób, które już rozpoczęły swoją przygodę z jogą i chcą pogłębić swoją praktykę. Dołącz do nas i poczuj, jak Twoje ciało i umysł wchodzą w stan harmonii!

Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym praktykiem, znajdziesz tutaj coś dla siebie. Od spokojnych sesji medytacyjnych, idealnych do wyciszenia i odprężenia umysłu, po dynamiczne zajęcia pilatesu, które pobudzą Twoje ciało i zwiększą jego elastyczność.

PortalYogi dostosowuje się do Twojego stylu życia, umożliwiając praktykę w dowolnym miejscu i czasie. Oglądaj na dowolnym urządzeniu — telefon, tablet, telewizor, laptop. To doskonały sposób, aby wprowadzić jogę do swojej codzienności, ciesząc się nią w zaciszu własnego domu.