Dołącz do największego studia jogi i pilatesu online.
Już od 50 zł za miesiąc!
Zacznij teraz. Anuluj w dowolnym momencie.
Dołącz do wyzwań Studia PortalYogi
Wybierz najlepszą drogę do regularnej praktyki. Wystarczy, że włączysz nasze sesje i stawisz się na macie!
Ponad 50
wyzwań
wyzwań
Plan
praktyki
praktyki
Od 4 do 40
dni
dni
Wyzwanie miesiąca
Sprawdź wyzwanie
Summer Yoga Retreat
Summer Yoga Retreat to 7-dniowe wyzwanie stworzone na wzór wyjazdowych retreatów. We własnym domu poczuj się, jak na egzotycznym urlopie! Łączy praktykę jogi, pilatesu oraz medytacji, aby wzmocnić ciało, odświeżyć umysł i poprawić jakość snu. Poranne sesje jogi dodają energii, a codzienne ćwiczenia pilatesu ujędrniają ciało, natomiast medytacje i techniki relaksacyjne pomagają znaleźć wewnętrzną harmonię. Po tygodniu odczujesz wzrost formy i energii, większą radość z życia oraz poczucie równowagi.
Czas trwania
7 dni
Poziom
Wyzwania PortalYogi
