Aga Mikoda – Odkrycia PortalYogi
Nauczycielka jogi, która łączy tradycyjną praktykę z nowoczesnym podejściem do ciała i układu nerwowego. Swoją wiedzę rozwijała m.in. na Bali i w Indiach, gdzie zgłębiała jogę, ajurwedę oraz pracę z oddechem i świadomością.
W swojej pracy korzysta z hatha jogi, vinyasy i podejścia funkcjonalnego, uzupełniając je o pranayamę, medytację i jogę nidrę. Tworzy praktyki, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają się wyciszyć i wrócić do siebie.
Jej droga do jogi była ciekawa – zostawiła korporacyjne życie, by podążać za tym, co naprawdę wspiera równowagę i dobre samopoczucie.
