7 prostych sekwencji jogi
Pobierz darmowego e-booka
Praktykuj kiedy chcesz, gdzie chcesz, nawet offline, korzystając z naszego e-booka. 7 jogowych flow czeka na Ciebie
Odbierz swojego e-booka
Wpisz swój adres e-mail, aby otrzymać w mailu e-booka z 7 jogowymi flow w wersji PDF
Dlaczego warto pobrać naszego e-booka?
Po zapisie dostaniesz darmowe materiały, które pomogą Ci w domowej praktyce jogi – inspirację i dawkę wiedzy, czyli gotowe 7 sekwencji jogi w wersji PDF, aby nauka jogi w domu stała się dla Ciebie jeszcze bardziej przystępna!
Kochamy jogę i dlatego chcemy się nią dzielić również za darmo. Chcemy Cię wspierać w domowej praktyce, więc e-book, który od nas otrzymasz to najlepsza jogowa „ściąga” jakiej nigdzie indziej nie znajdziesz.
Ważne: pamiętaj też o potwierdzeniu zapisu w mailu, który dostaniesz. Bez kliknięcia w potwierdzenie, nie możemy dodać Cię do listy. Jeśli po wypełnieniu formularza nie przychodzi do Ciebie wiadomość, zajrzyj do folderu Oferty lub Spam.
Jakie sekwencje znajdziesz w ebooku?
- 15-minutowy flow na radosny poranek
- Powitanie księżyca na błogi stan
- Stress less - uwalniające flow
- Flow dla spiętych bioder
- Flow szczęśliwy kręgosłup
- Energia na poranek - Rise&Shine
- Sekwencja wojownika na wzmocnienie całego ciała
- 22 najważniejsze asany dla początkujących
Ćwicz w domu ze Studiem PortalYogi
Odkryj jak łatwo i wygodnie możesz wprowadzić praktykę do swojego życia.
Już nie musisz błądzić po Internecie w poszukiwaniu wartościowych treści, ani testować niesprawdzonych ćwiczeń. Wraz z czołowymi polskimi nauczycielami opracowaliśmy sesje na wszystkich poziomach zaawansowania i wszystkich wiodących stylach jogi.
U nas każdy znajdzie coś dla siebie. Wybieraj czas praktyki, styl, czy rodzaj jogi i ciesz się jogą każdego dnia!
- 5 poziomów trudności
- Zajęcia od 5 do 90 minut
Najlepsza oferta na rynku
Dołącz i otrzymaj porady i wsparcie od naszych nauczycieli. Uzyskaj dostęp do setek zajęć jogi, medytacji, pilatesu oraz wyzwań za najlepszą cenę na rynku.
800+
filmów jogi i medytacji
60
wyzwań - planów praktyki
60
najlepszych nauczycieli
