Włącz jogę do swojego życia z ebookiem „Wstęp do jogi”!

Pobierz DARMOWY e-book „Wstęp do jogi” od Basi Lipskiej-Larsen! Wszystko co najważniejsze dla początkujących joginów w jednym miejscu.

Poznaj podstawy jogi, dowiedz się czym jest joga, jaka jest jej historia i filozofia. Zyskasz też wiedzę praktyczną – techniki oddechowe i najważniejsze asany. Już nie będziesz czuć się dłużej zagubiona na macie! 🌟

Podstawowe asany krok po kroku

Lepsza koncentracja i dobre samopoczucie

Więcej spokoju i mniej napięć

Wypełnij formularz i odbierz ebook za darmo

Wpisz swój adres e-mail, na który wyślemy darmowy e-book „Wstęp do jogi„. Aby go pobrać, musisz potwierdzić zapis, bez tego nie możemy wysłać Ci materiałów.

Poznaj autorkę ebooka – Basia Lipska-Larsen

Od ponad dwudziestu lat jestem instruktorką jogi. Do tej pory miałam przyjemność uczyć, trenować i doradzać tysiącom pasjonatów jogi w Europie i Azji.

Moją pasją jest promowanie nie tylko fizycznej praktyki asan, lecz przede wszystkim uświadamianie innym, że joga jest filozofią i stylem życia. Nic nie sprawia mi większej radości i satysfakcji niż obserwowanie pozytywnych skutków praktyki u moich studentów – gdy widzę, jak rośnie w nich pozytywna energia i siła.

decor

Dołącz do największego studia jogi i ruchu online
Ponad 800 sesji, 60 wyzwań i planów praktyki, 60 nauczycieli!

Joganuary! 🎊 Zacznij -58% taniej lub ćwicz cały 2026 za 35 zł miesięcznie! ✨ 

Z każdą subskrypcją 60 dni w BookBeat masz za darmo.

Ćwicz w domu ze Studiem PortalYogi

Odkryj jak łatwo i wygodnie możesz wprowadzić ruch do swojego życia.

Już nie musisz błądzić po Internecie w poszukiwaniu wartościowych treści, ani testować niesprawdzonych ćwiczeń. Wraz z czołowymi polskimi nauczycielami i trenerami opracowaliśmy sesje na wszystkich poziomach zaawansowania i wszystkich wiodących stylach jogi oraz ćwiczenia pilates i PortalYogi FIT.

W PortalYogi sam możesz wybierać czas praktyki, styl, czy rodzaj ćwiczeń i cieszyć się ruchem każdego dnia!

  • Joga, pilates, medytacja i FIT
  • 5 poziomów trudności
  • Zajęcia od 5 do 90 minut

Najlepsza oferta na rynku

Dołącz i otrzymaj porady i wsparcie od naszych nauczycieli. Uzyskaj dostęp do setek zajęć jogi, medytacji, pilatesu, fitnessu oraz wyzwań za najlepszą cenę na rynku.

800+

filmów jogi, pilatesu, FIT i medytacji

60

wyzwań i planów praktyki

60

najlepszych nauczycieli

joga dla początkujących