Spędź długi weekend majowy 2025 w Maroko! Wzmocnij ciało i uspokój głowę w otuleniu codziennej praktyki ashtanga jogi, pranajamy, medytacji. Praktyka będzie dopasowana do poziomu grupy, również dla osób początkujących.

Czego doświadczysz? Kilometrami ciągnące się plaże, surfing dla chętnych na najdłuższej fali Afryki, pełnia słońca, chill wiosek rybackich, zgiełk arabskiego miasta w trakcie wyprawy do Marakeszu.

Spędzimy tydzień w pięknej willi ze spektakularnymi widokami na Ocean Atlantycki. Poranki zaczniemy praktyką Ashtanga jogi. W ciągu dnia będzie czas na spacery po pięknych plażach, wycieczki, surfing i relaks z książką. Popołudniami będziemy pracować warsztatowo nad wzmacnianiem ciała. Wieczorami będziemy resetować system nerwowy poprzez praktykę pranajamy, medytację, ceremonie dźwięków.

Zajęcia:

• Ashtanga Joga – dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu. Prowadzona w wersji dla już praktykujących oraz osób początkujących.
• Mindfulness & mindful traveling – świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej, smakowanie podróży na zwolnionych obrotach.
• Pranajama & techniki oddechowe – regulacja układu nerwowego poprzez oddech. Nauczysz się wykorzystywać techniki oddechowe w swojej codzienności – taka jaka w danej chwili jest.
• Ceremonie dźwięków – pogłębiona koncentracja na dźwiękach mis, instrumentów etno i innych, dzięki której wprowadzisz się w stan głębokiej obecności, co pozwala odpuścić myśli, zrelaksować umysł i ciało.

Nie pasuje Ci termin? Zapraszamy też tydzień wcześniej na Wielkanoc: 19 – 26 kwietnia 2025. Szczegóły znajdziesz tutaj.

Opis miejsca:

Zatrzymamy się w miejscowości Tamraght. W willi prowadzonej rodzinnie, gdzie poczujesz na czym polega marokańska gościnność. Zakwaterowanie w komfortowych pokojach urządzonych w tradycyjnym stylu. Praktykować będziemy w drewnianej sali ze spektakularnym widokiem na Atlantyk.

Pytania / zgłoszenia:

[email protected] | 502 192 755

Prowadzący:

Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi, pranajamy i mindfulness. Student Sharatha Joisa, autoryzowany przez niego do nauczania 1 serii ashtangi. Pranajamy uczy się z Eddim Sternem i Robertem Moses, od których otrzymał autoryzację do nauczania Pranajamy na Poziomie 1 i 2 (wg. Standardów Yoga Education College). Inspiracji do prowadzenia medytacji dostarczyła mu wieloletnia praktyka własna, w tym pobyt na odosobnieniu w tradycji Vipasany.

Od 8 lat prowadzi jogowe retreaty, ma na koncie ponad 60 przeprowadzonych wyjazdów w Polsce i za granicą, w tym m. in. w Indiach, Gruzji, Czarnogórze, Maroko czy w Czechach.