Lekkie wejście w letnią energię z jogą, oddechem, medytacją i tanecznym zacięciem. Wyobraź sobie, że wchodzisz w lato wolniej, cieleśnie, czule. Że Twoje ciało w końcu ma przestrzeń, żeby powiedzieć Ci, czego potrzebuje – a Ty masz czas, żeby je usłyszeć. Poranki z jogą, medytacją i miękkim rozruchem – zajęcia w stylu delikatnej Vinyasy czy taneczne Yoga Dance Flow. Odkrywanie podstaw Ashtanga Vinyasa Jogi. Oddech i muzykę, które rozpuszczają napięcia. Wieczór, w którym leżysz w rozpalanej drewnem balii pod gwiazdami. Jak doświadczasz ciepła, lekkości i przyjemności bycia w ciele. Że czujesz się dobrze, jesteś wśród bliskich, być może najbliższych. Że rozmawiasz z ogromną ochotą, poniżeważ współdzielisz z innymi te same tematy.

PO~ŁĄ~CZE~NIE to jogowy weekend dla Ciebie. Dla kobiet – solo, z przyjaciółką lub z córką w wieku nastoletnim / nastoletnim+, który domyka rok i miękko otwiera letnią energię. To czas na połączenie z ciałem, na ukojenie przez ruch, oddech, medytację i muzykę. W otoczeniu magicznego Rozpusta SPA – z naturą, przestrzenią na rozmowy, ciszę i bycie razem.

Co Cię czeka? 

✦ delikatna Vinyasa & Vinyasa Slow 

✦ podstawy Ashtanga Vinyasa Jogi (w wersji dostępnej dla każdego) 

✦ Yoga Dance Flow z Karo Eisentraut 

✦ oddech i medytacja 

✦ ognisko, rozmowy, integracja 

✦ balia opalana drewnem pod gwiazdami 

✦ natura, ogród, cisza, przestrzeń na bycie offline 

✦ wegetariańskie, sezonowe jedzenie (3 posiłki dziennie + bufet herbaciany)

Dla kogo? 

✦ dla kobiet, które chcą poczuć ciało i wejść w lato lekko 

✦ dla mam z córkami nastoletnimi 

✦ dla przyjaciółek 

✦ dla osób praktykujących jogę i zupełnie początkujących

Wstępny harmonogram

Dzień 1 – piątek 

18:00 – Medytacja i oddech + delikatne rozciągające flow (75 min) 

19:30 – Kolacja 20:00 – Ognisko / integracja / rozmowy / karty intencji 

Dzień 2 – sobota 

08:00 – Poranna medytacja + Vinyasa Slow (60 min) 

09:00 – Śniadanie + czas wolny 

12:00 – Ashtanga dla wszystkich (warsztatowe wprowadzenie) – 90 min 

14:00 – Obiad + czas wolny 

16:30 – Yoga Dance Flow – 60 min 

19:00 – Kolacja 20:00 – Balia opalana drewnem + wspólny czas 

Dzień 3 – niedziela 

08:00 – Poranna medytacja w naturze / walking meditation (30 min) 

08:30 – Vinyasa rozciągająco-rozgrzewająca (60 min) 

09:30 – Śniadanie 

13:30 – Obiad 

15:00 – Warsztat masażu twarzy z Karo (dodatkowo płatny – 60 zł)

Miejsce – Rozpusta SPA

Klimatyczny, kameralny, butikowy dom na skraju lasu. Duży ogród, altana do praktyki jogi, sala jogowa, balia opalana drewnem, przestrzenie wspólne do rozmów i odpoczynku. Wnętrza eklektyczne, przytulne, bardzo „slow”. Jedzenie wegetariańskie, sezonowe, 3 posiłki dziennie + całodzienny bufet herbaciany.

Zakwaterowanie 

Do dyspozycji pokoje 2- i 3-osobowe oraz dwa pokoje 2-osobowe w apartamencie 4- osobowym (pokój 5-os. Rozpusty dzielony na dwa 2-os.). Łazienki prywatne lub współdzielone między dziewczynami – zgodnie z konfiguracją pokoi.

Ceny 

Płatności są rozdzielone: 

✦ opłata za nocleg, wyżywienie i atrakcje w obiekcie – płatna do Rozpusta SPA, 

✦ opłata za zajęcia jogi i warsztaty – płatna do organizatora warsztatów (ja). Nocleg / wyżywienie / atrakcje (Rozpusta SPA) 

✦ pokój 2-osobowy – 800 zł / osoba 

✦ pokój 3-osobowy – 750 zł / osoba 

✦ pokój 2-os. w apartamencie 4-os. – 750 zł / osoba Zajęcia jogi + warsztaty (PO~ŁĄ~CZE~NIE) 

✦ 599 zł (early bird – do 18 marca) / 699 zł

Co zawiera cena? ✔️ 

✦ 2 noclegi 

✦ 3 posiłki dziennie + bufet herbaciany 

✦ wszystkie zajęcia jogi, medytacje, warsztaty 

✦ dostęp do balii – sobota wieczorem / pod gwiazdami 

✦ kameralną atmosferę, przestrzeń tylko dla naszej grupy

Dodatkowo 

✦ zaplanowany warsztat automasażu twarzy z Karo (60 zł – jw.) 

✦ masaże (Kobido, relaksacyjne) z Karo – opcjonalnie

Zapisy 

✦ Liczba miejsc: maks. 11-12 osób 

✦ Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat zadatku 

✦ Rezerwacja miejsca = zadatek 

✦ Odezwij się po szczegóły płatności (przy zapisie)

Zapisy i pytania: [email protected], +48 608 098 737