Leira Tara Maye

Ciało jako świątynia – technika, duchowość i świadomy ruch

Z wykształcenia filmowiec, z natury wyznawczyni filozofii tantrycznej – zgłębianej w Shri Kali Ashram w Indiach, jednej z ostatnich tradycyjnych szkół Tantra Jogi. Od najmłodszych lat zanurzona w pracy z ciałem i ruchem. Przez lata eksperymentowała z różnymi formami tańca, co pozwoliło jej dogłębnie zrozumieć mechanizmy zdrowego, świadomego ruchu.

Joga, pilates i taniec – droga do harmonii

Dla niej joga to ścieżka duchowa, a pilates – narzędzie do budowania zdrowego kręgosłupa i postawy, podstawowa wiedza, którą powinna posiadać każda osoba dbająca o ciało i dobre samopoczucie.
Czerpie również głębokie inspiracje z tańca, co przekłada się na wysoką świadomość ruchu, precyzję oraz wyczulenie na technikę i dokładność wykonywania ćwiczeń.

Styl nauczania

Jej zajęcia są starannie konstruowane tak, by poprzez pracę z ciałem:

• rozwijać kontrolę nad umysłem,
• zwiększać świadomość duchową,
• wprowadzać uczestników w harmonię ciała, umysłu i ducha.

Wierzy, że to właśnie ta wewnętrzna spójność jest pierwszym krokiem do zdrowia, pewności siebie i naturalnej, zrównoważonej sylwetki.