Weronika Osman – Odkrycia PortalYogi

Jej droga do ruchu nie była oczywista – była „antysportowa” przez wiele lat. Z czasem odkryła, że joga to coś więcej niż praktyka fizyczna,  to sposób na bycie bliżej siebie.

Dziś prowadzi różnorodne zajęcia – od dynamicznej vinyasy, przez yin, po głęboko regenerujące praktyki. Łączy ruch, oddech i uważność, tworząc przestrzeń na zatrzymanie i oddech.

Jej zajęcia to moment tylko dla siebie: z dala od codziennych obowiązków, bliżej spokoju i wewnętrznej równowagi.

 

 

Vinyasa joga

Yin joga i nidra

Księżycowe praktyki regeneracyjne

Praktyka “Siła wygięć – Pozycja Wielbłąda”

Praktyka vinyasa jogi, która otwiera klatkę piersiową i dodaje lekkości w ciele. Poprzez płynne flow przygotujesz się do pozycji Wielbłąda, stopniowo budując mobilność, siłę i stabilność.

Ruch połączony z oddechem pomaga tworzyć więcej przestrzeni, rozluźnić napięcia i poprawić postawę, szczególnie po długim dniu siedzenia. 🧘🏻‍♀️

To praktyka, która dodaje energii, odwagi i pozwala poczuć więcej swobody w ciele.

Dołącz do Studia PortalYogi w wyjątkowej cenie

Przygotowaliśmy specjalną promocję tylko podczas trwania projektu Odkrycia PortalYogi!

AŻ 45% TANIEJ!

Subskrypcja
1 miesięczna

49 zł
89 zł
za pierwszy miesiąc
kolejne miesiące: 89 zł
Dołącz ze zniżką Płatność kartą

(anuluj kiedy chcesz)

W subskrypcji otrzymujesz:

✔ Ponad 800 sesji jogi, medytacji, pilatesu i fitnessu – od 5 do 90 minut, na 5 poziomach, w różnych stylach

✔ Gotowe plany praktyki, wyzwania, kursy i programy – dla początkujących i zaawansowanych

✔ Najlepsi nauczyciele w Polsce + zniżki na produkty od naszych partnerów

Przygotowaliśmy specjalną promocję tylko podczas trwania projektu Odkrycia PortalYogi!

PortalYogi to największe Studio jogi, medytacji, pilatesu i fitnessu online

PortalYogi Newsletter

 

Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą lub ćwiczeniami, czy ćwiczysz regularnie od lat – na PortalYogi znajdziesz coś dla siebie. Od spokojnych sesji medytacyjnych, idealnych do wyciszenia i odprężenia umysłu, po dynamiczne zajęcia pilatesu lub PortalYogi FIT, które wzmocnią i pobudzą Twoje ciało oraz zwiększą jego elastyczność.

PortalYogi dostosowuje się do Twojego stylu życia, a Ty ćwiczysz kiedy chcesz i gdzie chcesz. Oglądaj na dowolnym urządzeniu — telefon, tablet, telewizor, laptop. To doskonały sposób, aby wprowadzić jogę lub trening do swojej codzienności i zadbać o swoje zdrowie bez wychodzenia z domu.

Joga i treningi online dostępne 24/7

Dołącz do wyzwań i ciesz się gotowym programem ćwiczeń lub samodzielnie wybieraj to, na co masz ochotę!

800+

sesji jogi, pilatesu, medytacji oraz FIT

60

wyzwań i planów praktyki

60

najlepszych nauczycieli

decor