Dołącz do największego studia jogi i pilatesu online
Czeka na Ciebie ponad 800 sesji
Zacznij teraz. Anuluj w dowolnym momencie.
Od ruchu do terapii – 20 lat doświadczenia na macie i w gabinecie
Fizjoterapeuta, nauczyciel jogi i szkoleniowiec z ponad 20-letnim doświadczeniem. Od początku swojej drogi w jodze kieruje się przekonaniem, że ciało to złożony system powiązań, a skuteczna praktyka wymaga spojrzenia holistycznego – zarówno w ruchu, jak i terapii.
Podejście terapeutyczne i praca w gabinecie
W pracy fizjoterapeutycznej opiera się na mięśniowo-powięziowych konceptach, które traktują organizm jako funkcjonalną całość. Diagnoza i proces terapii bazują nie tylko na aktualnym obrazie klinicznym, ale również na analizie historii życia, wzorców ruchowych i psychosomatycznych uwarunkowań danej osoby. To podejście pozwala dostrzec źródła dolegliwości, a nie tylko ich objawy.
Autorski koncept metodyczny na macie
Na zajęciach jogi łączy narzędzia fizjoterapii z praktyką jogiczną, tworząc autorski koncept pracy ruchowej.
Jego metodologia zakłada świadome wykorzystanie asan oraz ćwiczeń korekcyjnych w celu:
Każda sesja to połączenie wiedzy anatomicznej, doświadczenia klinicznego i praktyki uważnego ruchu.
Nauczanie i szkolenia
Prowadzi również szkolenia dla nauczycieli jogi oraz terapeutów ruchowych, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie łączenia współczesnych koncepcji fizjoterapeutycznych z tradycją jogi. Ceni sobie precyzję, indywidualne podejście oraz pracę w duchu świadomej transformacji – zarówno ciała, jak i nawyków.
Dołącz do największego studia jogi i pilatesu online
Czeka na Ciebie ponad 800 sesji
Zacznij teraz. Anuluj w dowolnym momencie.
Joga online dostępna 24/7
Dołącz do wyzwań i ciesz się gotowym programem ćwiczeń lub samodzielnie wybieraj to, na co masz ochotę!
sesji jogi i medytacji
wyzwań i planów praktyki
najlepszych nauczycieli
Ból pleców nie musi być Twoją codziennością. W Studio PortalYogi przygotowaliśmy wyjątkowe, 10-dniowe wyzwanie „Kręgosłup bez bólu”, które poprowadzi Mateusz.
To bezpieczna i skuteczna praktyka, stworzona z myślą o osobach na każdym poziomie zaawansowania. Każdego dnia krok po kroku:
W ciągu tych 10 dni dotkniesz wszystkich kluczowych aspektów pracy z kręgosłupem – od delikatnego rozciągania i wzmacniania mięśni głębokich, po budowanie zdrowych nawyków ruchowych, które pomogą Ci czuć się lepiej na dłużej.
Bezpiecznie. Mądrze. Z troską o Ciebie i Twoje plecy.