Dołącz do największego studia jogi i ruchu online
Ponad 800 sesji, 60 wyzwań i planów praktyki, 60 nauczycieli!
Z każdą subskrypcją 60 dni w BookBeat masz za darmo.
~ Pierwszy miesiąc za 39 zł tylko do 24 sierpnia ~
Głos, który niesie duchowość – między muzyką a jogą
Michał Rudaś to artysta, wokalista i pasjonat klasycznej muzyki indyjskiej, którą od lat zgłębia u źródeł – podczas licznych podróży do Indii, studiując u mistrza ragi indyjskiej Anupa Misry, profesora Sanskrit University w Varanasi. Jego twórczość i praktyka są głęboko zakorzenione w duchowości Wschodu, łączą śpiew, medytację, jogę i pracę z oddechem.
Twórczość inspirowana Indiami
Na swoim koncie ma pięć płyt, z czego trzy stanowią autorską interpretację muzyki indyjskiej:
Album Mystic India to unikalne połączenie klasycznej ragi z nowoczesną wrażliwością, otwierające słuchaczy na głęboki wymiar muzyki jako formy medytacji.
Mantry, pranajama i ścieżka jogi
Podczas pobytów w Indiach Michał nie tylko zgłębiał techniki wokalne, lecz także uczył się śpiewu mantr, pranajamy oraz praktykował jogę w tradycji Iyengara i himalajskiej. Od kilkunastu lat joga jest integralną częścią jego życia – obecnie szczególnie bliska jest mu praktyka w tradycji krama yoga.
Od ponad pięciu lat prowadzi koncerty i sesje wspólnego mantrowania, zarówno na żywo, jak i online. Dzieli się wiedzą o głosie, mantrach i oddechu w przestrzeniach szkół jogi, festiwali i kręgów duchowych. Rozszerza swoją działalność o śpiewane afirmacje i praktyki afirmacyjno-oddechowe, które prezentuje w swoim wideo-podcaście „Rudasiowe afirmacje”.
Głos jako narzędzie wewnętrznej przemiany
Michał traktuje śpiew jako praktykę duchową – narzędzie do pogłębiania relacji ze sobą, rozwijania uważności i otwierania serca. Jego praca to zaproszenie do zanurzenia się w dźwięku, który leczy, budzi i jednoczy.
Dołącz do największego studia jogi i ruchu online
Ponad 800 sesji, 60 wyzwań i planów praktyki, 60 nauczycieli!
Z każdą subskrypcją 60 dni w BookBeat masz za darmo.
~ Pierwszy miesiąc za 39 zł tylko do 24 sierpnia ~
Zajęcia i treningi online dostępne 24/7
Dołącz do wyzwań i ciesz się gotowym programem ćwiczeń lub samodzielnie wybieraj to, na co masz ochotę!
sesji jogi, pilatesu, FIT i medytacji
wyzwań i planów praktyki
najlepszych nauczycieli
Dołącz do naszej społeczności
Uzyskaj dostęp do setek zajęć i wyzwań. Otrzymaj porady i wsparcie od naszych nauczycieli za najlepszą cenę na rynku