Dominika Szubert

Dominika Szubert to fizjoterapeutka, trenerka i twórczyni projektu Zdejmij ciężar – miejsca, w którym poprzez ruch, dotyk, oddech i atmosferę wspiera innych w odzyskiwaniu lekkości, świadomości ciała i komfortu na co dzień. Pasjonuje się dobrostanem i wierzy, że ruch, w każdej formie, to podstawa szczęśliwego życia. Sama przeszła przez trudne kontuzje, które miały wykluczyć ją z aktywności, a dziś pomaga innym odzyskać sprawczość, energię i zaufanie do własnego ciała.

Doświadczenie i wykształcenie

Dominika ukończyła studia magisterskie z fizjoterapii i od lat rozwija się w pracy z ruchem, oddechem i układem nerwowym. Jej podejście wyrasta z osobistego doświadczenia i zawodowej wiedzy – pokazuje, że nawet jeśli ciało mówi „stop”, zawsze można znaleźć sposób, by znów być w ruchu.

Specjalizacje i metody pracy

Jej autorski projekt „Zdejmij ciężar” to przestrzeń, w której nie tylko „naprawia się ciało”, ale też tworzy się z nim nową, bezpieczną i pełną czułości relację. W gabinecie łączy elementy fizjoterapii: masaż, ćwiczenia oddechowe, indywidualnie dobrany ruch oraz terapeutyczne detale – światło, dźwięk i atmosferę. Zaczyna od rozluźnienia i budowania świadomości ciała, by w kolejnym kroku wzmocnić je ruchem dopasowanym do możliwości i potrzeb.

Prowadzi również treningi online – kompleksowe sesje do zrobienia w domu.

Filozofia i podejście

Dominika wierzy, że w pracy z ciałem nie chodzi o idealny ruch, tylko o relację z samą sobą – opartą na zaufaniu, spokoju i obecności. Jej misją jest towarzyszenie ludziom w procesie odzyskiwania siły, lekkości i swobody – nie tylko fizycznie, ale też emocjonalnie. Uczy, że każdy ma prawo ruszać się po swojemu, w swoim czasie i na swoich zasadach.