Joga dla dzieci: ćwiczenia, które zmieniają najmłodszych – Agnieszka Lasota

Joga dla dzieci to ćwiczenia zyskujące coraz więcej zainteresowania. Czy dzieci powinny praktykować jogę? Czym się różni praktyka dzieci od tej dorosłych? Agnieszka Lasota – nauczycielka z długoletnim doświadczeniem pedagogicznym i z zakresu jogi opowie o prozdrowotnych korzyściach wczesnego nauczania jogi.

[Praktykuj jogę w swoim domu w PortalYogi – Studio Jogi Online, za pół ceny! Oto Twój specjalny kod: ZACZYNAM – z nim otrzymasz 50% zniżki na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij TUTAJ i wpisz kod rabatowy w polu „kod zniżkowy”.]

Agnieszka Lasota – „pani joga”

Agnieszka Lasota uczy jogi dla dzieci i dorosłych oraz aerial jogi, jest absolwentką pedagogiki przedszkolnej z terapią pedagogiczną. Uczy jogi dla dzieci w placówkach przedszkolnych i w szkołach (klasy I-III). Prowadzi szkołę jogi Gimnastyka Joga Smyka, inicjatorka zajęć „Yoga Family” (rodzic + dziecko na macie). Autorka ” Kreatywnych kolorowanek z jogą dla dzieci”. Prowadząca kursy instruktorskie jogi dla dzieci, warsztaty, konferencje na terenie całej Polski.

Zobacz fragment praktyki z dzieckiem na Instagramie

Czego dowiesz się w odcinku ” Joga dla dzieci: ćwiczenia, które zmieniają najmłodszych”:

1. Dlaczego warto uczyć jogi dzieci?
2. W jakim wieku można rozpocząć?
3. Czy joga dla dzieci różni się od jogi dla dorosłych i czym?
4. Jak działa joga na rozwój ruchowy, emocjonalny i mentalny?
5. Czy dziecko może uczestniczyć w praktyce dorosłego? Czy lepiej wykonać z nim dedykowaną sesję dla dzieci?

Rozmawia: Magdalena Bałdys i Agnieszka Lasota

Dołącz do PortalYogi – Studio Jogi Online i praktykuj jogę ze swoim dzieckiem. Pamiętaj, że dla słuchaczy mamy specjalny kod zniżkowy na pierwszy miesiąc subskrypcji. Wypróbuj!

Ćwicz w swoim domu z PortalYogi – Studio jogi, pilatesu i fitnessu online, za pół ceny! Oto Twój specjalny kod: START50 – z nim otrzymasz 50% zniżki na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij TUTAJ i zacznij już dziś!