color circle

Mateusz Stańczak

Mateusz Stańczak

 

Fizjoterapeuta, nauczyciel jogi i szkoleniowiec.
Jogą zajmuje się od 20 lat.

W gabinecie pracuje z wykorzystaniem mięśniowo-powięziowych konceptów postrzegających organizm jako całość, gdzie wnioski kliniczne wymagają przeanalizowania całokształtu funkcjonowania i historii człowieka.

W pracy na macie do jogi posługuje się własnym konceptem metodycznym, wykorzystującym połączenie jogi oraz fizjoterapii. Dotyczy to zarówno repertuaru ćwiczeń, jak i strategii ich wykorzystywania w celu korygowania dysbalansu mięśniowego, co wymaga odwołania się do ogólnych założeń budowania postawy, jak i indywidualnych uwarunkowań każdej ćwiczącej osoby.

 

decor

Odkryj magię studia jogi online
teraz w promocji 57 zł za 3 mies.

Zacznij teraz. Anuluj kiedy chcesz! 
*cena przy wyborze pakietu 3 miesięcznego tylko do 01.10.2023

Ćwicz jak Ci wygodnie

Dołącz do wyzwań i ciesz się gotowym programem ćwiczeń lub samodzielnie wybieraj to, na co masz ochotę!

600+

sesji jogi i medytacji

50

wyzwań i planów praktyki

50

najlepszych nauczycieli

color circle

Dołącz do naszej społeczności

Uzyskaj dostęp do setek zajęć i wyzwań. Otrzymaj porady i wsparcie od naszych nauczycieli za najlepszą cenę na rynku

  • 15 000 użytkowników
  • najwyższa jakość treści

Sesje Mateusza w Studio PortalYogi

Mateusz w naszym Studio PortalYogi przygotował wyzwanie „Kręgosłup bez bólu”.
W ciągu 10 dni wyzwania odkryjesz bezpieczną praktykę, z pomocą której pożegnasz ból kręgosłupa oraz dotkniesz wszystkich najważniejszych aspektów pracy z kręgosłupem.
Będzie to bezpieczna praktyka, pełna cennych wskazówek, pod okiem doświadczonego nauczyciela jogi i fizjoterapeuty.

parighasana na ból
Play
Sesja na dyskomfort związany z dyskopatią
adho mukha eka pada rajakapotasana
Play
Sesja na sprężystość powięzi
balasana wariant
Play
Sesja codzienna na rozruch kręgosłupa
decor