Agnieszka Bera

Od ponad 20 lat na ścieżce jogi

Agnieszka od ponad dwóch dekad kroczy ścieżką jogi – początkowo jako praktykująca, a od ponad 15 lat również jako nauczycielka. Specjalizuje się w pracy z energią i ciałem subtelnym, dzieląc się wiedzą i doświadczeniem w empatyczny, charyzmatyczny sposób. Jej przestrzeń online, AgaYoga, stała się klimatycznym miejscem spotkań dla osób poszukujących równowagi i rozwoju.

Doświadczenie i wykształcenie

Agnieszka jest certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini (Kundalini Research Institute oraz Yoga Alliance), posiadającą ponad 500 godzin szkoleń nauczycielskich. Ukończyła również kursy yin jogi oraz instruktorski kurs STOTT Pilates. Posiada dodatkowe kwalifikacje w zakresie prowadzenia jogi w ciąży i po porodzie, a także w pracy z kobietami w tym wyjątkowym okresie życia.

Swoją wiedzę rozwijała zarówno w Polsce, gdzie się urodziła i mieszkała do czasu ukończenia studiów, jak i na ścieżkach duchowego i zawodowego rozwoju poza granicami kraju.

Praca z energią i czakrami

Jako autorka pierwszej polskiej książki o czakrach – „Podróż po czakrach” – oraz twórczyni kompleksowego kursu online o pracy z czakrami, Agnieszka pomaga innym lepiej zrozumieć i zharmonizować swój wewnętrzny system energetyczny. Praktyka jogi jest dla niej czymś więcej niż tylko ruchem, to sposób życia, świadomy wybór obecności i zaangażowania w każdej chwili.

Działania na rzecz kobiet i społeczności

Drugą pasją Agnieszki jest wspieranie kobiet w okresie ciąży i macierzyństwa. Jako certyfikowana doula i nauczycielka jogi prenatalnej oraz po porodzie, prowadzi zajęcia, które wspierają kobiety w odzyskiwaniu kontaktu ze swoim ciałem i intuicją. Uczy także przyszłych nauczycieli jogi dla kobiet w ciąży, dzieląc się wiedzą płynącą z wieloletniego doświadczenia.

Stworzyła markę Cztery Trymestry, aby szerzyć holistyczne podejście do ciąży i macierzyństwa – łącząc jogę, ruch, wsparcie emocjonalne i duchowe.

Filozofia i styl życia

Dla Agnieszki joga nie kończy się na macie! Praktykuje w duchu pełnego zaangażowania i uważności, przenosząc jogiczne wartości do codziennych relacji, pracy i kontaktu ze światem.