Iza Raczkowska

Ciało, oddech, uważność – joga jako droga życia
Izabela Raczkowska to nauczycielka jogi i medytacji, założycielka Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej, pasjonatka zdrowego stylu życia, ajurwedy i terapii poprzez dietę. Od lat zakochana w jodze – w ruchu, w ciszy, w oddechu i w obecności. Wciąż na ścieżce odkrywania, zafascynowana Azją, gdzie wielokrotnie pogłębiała swoje praktyki uważnościowo-koncentracyjne.

Doświadczenie i ścieżka edukacyjna
Izabela od lat 90. praktykuje pracę z ciałem, szkoląc się pod okiem uznanych nauczycieli z Polski i zagranicy. Jej ścieżka łączy wiedzę naukową z duchową praktyką – od fizjoterapii, przez rekreację ruchową, po klasyczną hatha i vinyasa krama jogę.

Posiada następujące kwalifikacje:

• Magister Inwestycji i Finansów (UE Katowice)
• Dyplomowana fizjoterapeutka (AWF Wrocław)
• Instruktorka Rekreacji Ruchowej (AWF Katowice)
• Absolwentka Psychosomatycznych Praktyk Jogi (AWF Wrocław)
• Certyfikowana nauczycielka Vinyasa Krama Jogi
• RYT 200 oraz 40h Yin Yoga Teacher Training (Yoga Alliance)
• Obecnie w trakcie RYT 300 i kursu Ayurveda Certificate (YACEP)

Nauczanie i dydaktyka akademicka

Izabela łączy praktykę z nauką. Wykłada przedmioty takie jak:

• „Świadomość ciała” i „Ajurweda” na kierunku Joga Klasyczna / Uniwersytet Wrocławski,
• „Ajurweda”, „Biomedyczne podstawy jogi” i „Asany” na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi / AWF Wrocław.

Jej zajęcia to przestrzeń spotkania z ciałem, oddechem i wewnętrznym światem – prowadzone z ogromnym doświadczeniem, spokojem i głębokim zrozumieniem wielowymiarowości praktyki.