Adam – joga, świadomość ciała i dźwięk jako droga do źródła
Adam to nauczyciel jogi, psycholog, wykładowca akademicki i muzyk-terapeuta, który od lat zgłębia zależności między ciałem, umysłem i emocjami. Jest założycielem szkoły „Joga u źródeł”, działającej na terenie Ziemi Kłodzkiej, gdzie tworzy przestrzeń do świadomej pracy z ciałem, ruchem i dźwiękiem.
Edukacja i ścieżka nauczycielska
Adam jest:
Praktykę jogi rozpoczął w 2009 roku, a od 2011 roku dzieli się nią jako nauczyciel – z precyzją, uważnością i głębokim zrozumieniem ciała.
Pasje i podejście
Adam fascynuje się bioenergetyczną pracą z ciałem, inspirowaną metodą Alexandra Lowena, a jego drugą wielką pasją – obok jogi i psychologii – jest muzyka etniczna i terapeutyczna. Jest twórcą projektu Surya Symphony, w ramach którego prowadzi terapeutyczne sesje z użyciem mis tybetańskich, gongów i archaicznych instrumentów dźwiękowych, wspierając zdrowie i dobrostan uczestników poprzez wibrację i harmonię.
Styl nauczania
W swojej pracy Adam łączy tradycyjną precyzję metody Iyengara. Psychologiczną wrażliwość i zrozumienie procesów psychosomatycznych. Muzykę i dźwięk jako narzędzia terapii i transformacji. Jego zajęcia to spotkanie z ciałem, ciszą i dźwiękiem – prowadzące z powrotem do siebie, do źródła.
Dołącz do największego studia jogi i ruchu online
Ponad 800 sesji, 60 wyzwań i planów praktyki, 60 nauczycieli!
Świąteczny Flash Sale! 3 miesiące aż -25% taniej! 🎅🏻 To tylko 45 zł miesięcznie!
Z każdą subskrypcją 60 dni w BookBeat masz za darmo.
Zajęcia i treningi online dostępne 24/7
Dołącz do wyzwań i ciesz się gotowym programem ćwiczeń lub samodzielnie wybieraj to, na co masz ochotę!
sesji jogi, pilatesu, FIT i medytacji
wyzwań i planów praktyki
najlepszych nauczycieli
Dołącz do naszej społeczności
Uzyskaj dostęp do setek zajęć i wyzwań. Otrzymaj porady i wsparcie od naszych nauczycieli za najlepszą cenę na rynku
W Studio PortalYogi Adam przygotował różnorodne wyzwania, które łączą klarowność przekazu, energię i dostępność dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Wśród nich znajdziesz:
– „11-dniową Drogę do Szpagatu”, która krok po kroku pomoże Ci zwiększyć elastyczność i bezpiecznie zbliżyć się do tej wymagającej pozycji,
– „Jogę dla facetów” – konkretną, bez zbędnych ozdobników, idealną dla mężczyzn chcących zadbać o ciało i mobilność,
– „30-dniowy wstęp do jogi”, który będzie świetnym początkiem, jeśli dopiero zaczynasz, zrozumiale, bez presji i w Twoim tempie,
– oraz „Ulga dla kręgosłupa„, dzięki któremu zadbasz o prawidłową postawę i profilaktykę zdrowia Twoich pleców.
Dodatkowo w Studio znajdziesz liczne pojedyncze sesje jogi oraz medytacje z Adamem, które możesz dopasować do swoich potrzeb każdego dnia. Z Adamem joga jest prosta, logiczna i skuteczna – dokładnie taka, jakiej potrzebujesz.
