Joga, Ego, Testosteron. – Czy joga jest dla mężczyzn?

O drodze ku duchowości, życiowych przemianach i uwolnieniu się od własnego ego.

“Przez ostatnie 15 lat joga pozwoliła mi dojrzeć jako mężczyzna. Z chłopca pozwoliła mi dojrzeć do mam nadzieję roli, w której nie zawiodę osób, które mnie kochają.” – Kacper Matuszewski opowiada o swojej życiowej podróży od zawodowego tancerza do jogina.

Jak przeszedł od życia pełnego imprez do znalezienia spokoju w duchowości? Co stracił, a co zyskał na tej ścieżce? Ta niezwykła transformacja poprowadziła go przez liczne zakątki Azji, gdzie pogłębiał swoje zrozumienie jogi, ale także budował szczerą i wartościową relację w swoim związku.

Praktykuj jogę w swoim domu w PortalYogi – Studio Jogi Online, za pół ceny! Oto Twój specjalny kod: ZACZYNAM50 – z nim otrzymasz 50% zniżki na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij TUTAJ i zacznij już dziś!

Czego dowiesz się w odcinku:

• Tancerz vs Jogin –  jak różne są podejścia i wyzwania w życiu tancerza i jogina oraz jak te dwie ścieżki mogą się przenikać.
• Ego vs Joga – jak joga pomaga radzić sobie z własnym ego i jak ta praktyka może prowadzić do głębszego zrozumienia siebie.
• Straty i zyski z praktyki jogi – co Kacper stracił, ale również co zyskał dzięki regularnej praktyce jogi.
• Mężczyzna w getrach na jodze – zabawny i szczery wgląd w to, jak mężczyźni czują się w stereotypowych „jogowych” strojach, takich jak legginsy.
• Co to znaczy być męskim? – dyskusja o tym, jak współczesna męskość jest postrzegana i co oznacza bycie męskim w kontekście praktyki jogi.
• Jak zachęcić mężczyzn do jogi? – praktyczne porady i sugestie dotyczące tego, jak przekonać mężczyzn do spróbowania jogi.
• Pierwsze kroki w jodze – od czego warto zacząć, jeśli myślisz o rozpoczęciu swojej przygody z jogą.
• Zmiany w życiu dzięki jodze – ostatnia część odcinka poświęcona jest transformacjom, jakie joga wprowadziła w życie Kacpra.

O naszym gościu

Kacper Matuszewski – jest opiekunem społeczności PortalYogi, gdzie prowadzi spotkania na żywo, medytacje oraz odpowiada na pytania joginów. Jako doświadczony nauczyciel jogi i medytacji, posiada szeroką wiedzę z zakresu jogi terapeutycznej i specjalistycznych kursów, które ukończył. Prywatnie pasjonuje się sportami wodnymi, a jego miłość do wody zainspirowała go do stworzenia praktyki medytacyjnej „OceanMinded meditation”. Obecnie mieszka w Gdyni, gdzie prowadzi studio „SMU Yoga” razem ze swoją partnerką.

VideoPodcast PortalYogi

VideoPodcast PortalYogi to inspirujące rozmowy z ekspertami, nauczycielami jogi i pasjonatami zdrowego stylu życia. Każdy odcinek dostarcza praktycznych porad i głębszego wglądu w różne aspekty jogi, medytacji i zdrowia. To miejsce, gdzie znajdziesz motywację, wiedzę i nowe perspektywy, które wzbogacą Twoją praktykę jogi i pomogą żyć w większej harmonii. Zobacz pozostałe odcinki i odkryj moc inspiracji na PortalYogi.