poprawa sylwetki budowa mieści stretching

PortalYogi FIT

Lubisz różnorodność i świadomy ruch, ale niekoniecznie chcesz praktykować jogę.? Mamy coś dla Ciebie!
PortalYogi FIT to fuzja różnych form fitnessu, dzięki czemu będziemy budować siłę, mobilność oraz świadomość ciała. To przestrzeń dla każdego, kto chce zadbać o kondycję, poczuć siłę i przyjemne zmęczenie – bez wyścigu, bez presji, a w swoim tempie. Czekają na Ciebie sesje o różnej intensywności: wzmacniające, funkcjonalne, mobilizujące i rozciągające. Raz hantle, raz gumy, innym razem tylko Ty i Twój oddech.

PortalYogi FIT

PortalYogi FIT 
Czy to jest dla mnie?

Charakterystyka

PortalYogi FIT to połączenie różnych form  fitnessu, aby dać Ci wszystko, co najlepsze z ruchu – siłę, mobilność, sprawność i elastyczność. To treningi, które uzupełniają jogę lub mogą ją zastąpić – od rozciągania po wzmacnianie, od dynamicznych sekwencji po precyzyjne ćwiczenia z ciężarem. Jedno miejsce, wiele możliwości – tak, byś mógł zadbać o ciało kompleksowo i po swojemu.

Jak to działa?

PortalYogi FIT to nowa przestrzeń w Studio PortalYogi, pełna różnorodnych treningów inspirowanych fitnessem i uważnym ruchem.

Znajdziesz tu sesje wzmacniające, mobilizujące, z ciężarem własnego ciała lub ze sprzętem – w różnych stylach i poziomach intensywności.

Dla kogo?

  • dla osób potrzebujących wzmocnienia całego ciała
  • dla każdego, kto jest zainteresowany innymi formami ruchu niż joga
  • dla tych, którzy szukają  krótkiego, a skutecznego treningu
  • dla wszystkich szukających balansu pomiędzy elastycznością a wzmocnieniem
color circle

Korzyści

  • wzmocnisz całe ciało
  • zwiększysz swoją mobilność i elastyczność
  • wysmuklisz i wyrzeźbisz sylwetkę
  • poprawisz metabolizm i zgubisz zbędne kilogramy
  • pozbędziesz się stresu i napięć
  • nauczysz się świadomego ruchu i kontaktu z ciałem
  • ćwiczysz bez presji i wybierasz intensywność treningu
decor

Dołącz do Studia PortalYogi aż 58% taniej!

Czeka na Ciebie ponad 800 sesji jogi, medytacji, pilatesu oraz FIT

Zacznij teraz. Anuluj w dowolnym momencie.

Dołącz do nas!

Sesje PortalYogi FIT w naszym Studio

Przez cały lipiec w Studiu PortalYogi będą pojawiać się nowe sesje PortalYogi FIT.

Każdy trening trwa około 30 minut, to idealny czas, żeby się poruszać, wzmocnić ciało i naładować energią, nawet w zabieganym dniu. Sesje są różnorodne i dopasowane do poziomów – od łagodniejszych po bardziej intensywne – tak, żebyś mogła wybrać to, czego akurat potrzebujesz.

Play
Mobilność bioder
Play
Trening oporowy z gumami
Play
Kettelbell flow

Sesje online dostępne 24/7

Dołącz do wyzwań i ciesz się gotowym programem ćwiczeń lub samodzielnie wybieraj to, na co masz ochotę!

800+

sesji jogi i medytacji

60

wyzwań i planów praktyki

60

najlepszych nauczycieli

  • TV
  • TABLET
  • SMARTFON
  • LAPTOP

Do PortalYogi zalogujesz się na dowolnym urządzeniu.

Dodatkowo otrzymasz dostęp do dedykowanej aplikacji mobilnej, dostępnej na telefony Android i Apple.

color circle
mock
decor

Uzyskaj dostęp do setek zajęć jogi, medytacji i pilatesu oraz PortalYogi FIT

  • 30 dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
Dołączam do PortalYogi!

Nauczyciele

avatar

Dominika Gryz

Joga Iyengara | Joga Wall | Pilates
avatar

Dominika Szubert

Pilates
avatar

Weronika Radzimowska-Mejer

Fitness | Vinyasa Yoga | Ashtanga Yoga
avatar

Kasia Zapała

Ashtanga Yoga | Kettlebell

PortalYogi to platforma ze świadomym ruchem, która pomoże Ci kompleksowo o siebie zadbać

U nas możesz wszystko połączyć – praktykować jogę, kiedy potrzebujesz wyciszenia lub sięgać po pilates czy fitness, gdy masz ochotę na wzmocnienie i energię.

PortalYogi to przestrzeń, w której nie musisz wybierać, możesz dbać o ciało i umysł na różne sposoby, w jednym miejscu.

Dołącz do studia

Korzystaj z gotowych planów praktyki w ramach wyzwań

Odzyskaj rónowagę życiową i zapanuj nad stresem

Pozbądź się bólu i napięć w ciele oraz zbuduj zdrowe nawyki

Wzmocnij swoje ciało i elastyczność, polepsz kondycję

Joga, medytacja, pilates i fitness online

Kiedy chcesz i gdzie chcesz

60000 użytkowników

Poznaj opinie osób, które już spróbowały

Gorąco polecam. Najwspanialsze jest to, że możesz wykonać praktykę o każdej porze dnia. Mam wsparcie na grupie i codziennie mogę zrobić dla siebie coś dobrego ❤️🙏 Zawsze trafiacie w punkt z wyzwaniami, w moje potrzeby 🙂 Jestem mega wdzięczna, że Was mam. Dziękuję 🙏
avatar
Apolonia Laskowska
To pierwszy raz kiedy zalogowałam się na taką platformę w dodatku płatną i nie żałuję ani jednej wydanej złotówki. Materiały są zawsze dobrze przygotowane pod kątem wizualnym i dźwiękowym. Z pewnością zostanę z Państwem na kolejne miesiące.
avatar
Aleksandra Bąkowska
Wróciłam, po przerwie, bo byłam zadowolona korzystając z waszego studia i nadal jestem. Mnóstwo sesji różnego rodzaju co bardzo mi odpowiada. Nikt mi niczego nie narzuca sama wybieram w zależności od nastroju w danym dniu. Nic nie trzeba kombinować i szukać. Wchodzisz i masz. Naprawdę całość na 6 z plusem, nie ma drugiego takiego portalu. Brawo, trzymajcie tak dalej :-)
avatar
Katarzyna Juraszczyk
Dzisiaj was znalazłam i od razu wykupiłam subskrypcje na rok (świetna cena!) Jakiś czas nie ćwiczyłam bo często podróżuje i w Polsce nie mam dobrego studio kolo domu, długo szukałam czegoś co pomoże mi ćwiczyć samej gdziekolwiek jestem, a sama w domu nie moglam się zmotywować. Ciesze się, że was znalazłam, dziękuję! 🧘‍♀️🙌💚
avatar
Agnes
Dostęp do portalu mam z dosłownie każdego miejsca na ziemi, więc systematyczność mojej praktyki poprawiła się. Bardziej skupiłam się na prawidłowym oddechu. Moja postawa ulega poprawie, bardziej jej pilnuję. Medytacje z Kacprem - oczyszczające i otwierające duchowe oko na piękny świat. Poprawienie jakości poranków - joga rozbudza lepiej niż filiżanka kawy ❤
avatar
Agnieszka Szeląg
Praktyka jogi dała mi, i wciąż daje, spokojną energię, siłę i elastyczność ciała, które pozwalają mi aktywnie spędzać czas z moją dwulatką. Dała mi wgląd w siebie, samopoznanie i narzędzia do zaopiekowania się własnymi emocjami. Moja córa już zaczęła mnie naśladować i wiem, że jej także joga może dać nieskończenie dużo możliwości.
avatar
Aleksandra Nowak
Portal Yogi=lepsze, bardziej świadome życie, czyli: dystans do rzeczywistości, pogłębienie oddechu=pogłębienie relacji z innymi, odróżnianie rzeczy ważnych od mniej ważnych, elastyczność, rozciągnięcie ciała💪👍 Jest w jodze moc!👍 I❤️joga!🙂🙏
avatar
Bernadeta Odrzywolska
Praktyka w Portalu Yogi dała mi wiele: chęć stawania na matę, ciekawe e-maile o jodze i nie tylko, motywację od super Pań i Pana, więcej cierpliwości, skupiania w asanach, przyjemność dobrego odżywiania, pogłębienia się w medytacji, miłość do swojego ciała i akceptację oraz czas dla siebie. Dziękuję!
avatar
Jola Ankiewicz
Jestem zachwycona przygotowywanym przez portal planem praktyki na każdy miesiąc. Zbiór filmików jest tak ogromny, że wygodniej jest skorzystać z Waszych propozycji na dany dzień. A dodatkowo działa to niezwykle motywująco i dzięki temu praktykuję częściej 😀 A więc wygoda, systematyczność, motywacja, relaks, zdrowe plecy i przyjemność.
avatar
Joanna
Przede wszystkim dzięki Wam wypracowałam nawyk codziennej praktyki. Wcześniej miałam duży problem z systematycznością. Dzięki Wam odkryłam, że najlepiej praktykuje mi się o poranku. Wyzwania z jogą na poranki to była cudowna przygoda 😊 Ponad to dzięki systematycznej praktyce poprawiłam stan zdrowia, wyciszyłam się. Znikły stany przygnębienia i smutku. Każdemu polecam taką jogową terapię 😊
avatar
Luiza Pitera
Odkryłam PortalYogi i co mi dał?
1. Jogę o każdej porze dnia
2. Regularność praktyk
3. Różnorodność w wyborze
4. Oszczędność czasu na dojazdy i pieniędzy
5. Nowość w wyzwaniach
6. Przestrzeń w ciele i umyśle
Cieszę się, że dołączyłam :)
avatar
Martyna Adamczyk
Praktyka jogi z Wami umożliwiła mi wyciszenie się i uspokojenie po trudnym dniu. Nauczyła samodyscypliny i trwania w postanowieniach. Pozwoliła zwiększyć elastyczność i sprawność mojego ciała. Pozwoliła na praktykę w dowolnym miejscu na świecie (żaden wyjazd nie jest problemem😁). Ból kręgosłupa i głowy zmalał i dzięki Wam, znam metody radzenia sobie z nim. Dziękuje za te 6 lat ❤️
avatar
Michalina Mendyka-Martynelis
Praktyka z PortalYogi dała mi wolność praktyki we własnej przestrzeni, we własnym tempie, według własnych potrzeb i we własnym czasie. Naukę odpowiedzialności za własną praktykę. Medytację. Odkrycie nowych stylów jogi, jak Kundalini czy Vinyasa, i ponowne spotkanie ze starymi znajomymi, jak Iyengar. Dużo spokoju i spotkanie ze sobą - kiedy bardzo tego potrzebowałam.
avatar
Weronika Szemińska
Pierwszy raz przeżyłam taką energię.
Trudno nawet opisać co czuje...
Błogi spokój, odprężenie... 🧘‍♀️

Namaste 🙏
avatar
Kasia Asztemborska
Portal yogi online
color circle

Dołącz do naszej społeczności

Uzyskaj dostęp do setek zajęć i wyzwań. Otrzymaj porady oraz wsparcie od naszych nauczycieli i trenerów za najlepszą cenę na rynku

  • 15 000 użytkowników
  • najwyższa jakość treści
Dołącz do studia