Czakry bez tajemnic – jak wpływają na ciało, emocje i energię? Gosia Kobus

Gosia Kobus o tym, czym tak naprawdę są czakry. Jak można połączyć wiedzę o anatomii z czakrami? Czy to, co dzieje się w naszej głowie, ma odbicie w ciele?

„Prawda jest taka, jaką ją uznasz. Dorastając w określonym środowisku, społeczeństwie, w kolektywnej świadomości, przyjmujesz pewne przekonania za oczywiste. Ale gdy zaczynasz dostrzegać coś więcej, pojawia się myśl: 'Może to nie jest cała prawda? Może jestem inna? Może czuję coś więcej?’ I właśnie wtedy pojawia się lęk przed oceną. Ale to jest Twoja droga – odkrywanie siebie, docieranie do tego, kim naprawdę jesteś.”

W tym odcinku Rozmów na Macie pojawia się Gosia Kobus, a tematem są czakry – ich rola, wpływ na ciało, emocje i energię. Gosia opowiada, jakie ona ma do nich podejście i jak łączy je z wiedzą o jodze. Czy czakry dopełniają jej praktykę?

Czakry i joga

Dowiesz się, jak czakry łączą się z układem nerwowym, ale też, dlaczego emocje odkładają się w ciele. Poznacz cenne wskazówki o tym, jak pracować z energią, żeby czuć większą harmonię. Gosia tłumaczy, jak świadoma praca z ciałem pomaga lepiej rozumieć siebie.

Czy naprawdę można „otworzyć” albo „zamknąć” czakrę? Jak to, co dzieje się w głowie i sercu, wpływa na całe ciało? Jeśli chcesz spojrzeć na czakry w nowy, bardziej przyziemny sposób – koniecznie posłuchaj!

Praktykuj jogę w swoim domu w PortalYogi – Studio Jogi Online, za pół ceny! Oto Twój specjalny kod: ZACZYNAM50 – z nim otrzymasz 50% zniżki na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij TUTAJ i zacznij już dziś!

Czego dowiesz się w odcinku:

• Czym tak naprawdę są czakry? To tylko mistyczna teoria czy coś, co da się odczuć w ciele? Jak wpływają na emocje, samopoczucie i codzienne decyzje?
• Czy czakry mają swoje odzwierciedlenie w naszej fizjologii? Co łączy układ nerwowy, powięzi i centra energetyczne? Dlaczego to, co dzieje się w ciele, jest nierozerwalnie związane z tym, co dzieje się w głowie?
• Koncentracja vs medytacja – liczenie oddechów to już medytacja czy dopiero pierwszy krok? Jak wejść głębiej i doświadczyć prawdziwego wyciszenia? I co to właściwie znaczy „wyjść poza umysł”?
• Czy joga to tylko praca z ciałem, czy może coś więcej? Joga często kojarzy się tylko z fizycznymi ćwiczeniami – rozciąganiem, wzmacnianiem ciała, poprawą postawy. Ale czy na tym się kończy?

O naszym gościu

Małgorzata Kobus – Joginka i fizjoterapeutka, ucząca jogi od 2013 roku. Ukończyła fizjoterapię na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu oraz studia podyplomowe z Psychosomatycznych Praktyk Jogi. Specjalizuje się w anatomii jogi, prowadząc zajęcia i kursy online, które pomagają tysiącom osób rozwijać się na macie. Od 2015 roku współpracuje jako nauczycielka z PortalYogi. W praktyce jogi skupia się nie tylko na aspekcie fizycznym, ale także duchowym i psychosomatycznym. Patrzy na człowieka w holistyczny sposób, dostrzegając jego ciało, umysł i duszę.

VideoPodcast PortalYogi

VideoPodcast PortalYogi to inspirujące rozmowy z ekspertami, nauczycielami jogi i pasjonatami zdrowego stylu życia. Każdy odcinek dostarcza praktycznych porad i głębszego wglądu w różne aspekty jogi, medytacji i zdrowia. To miejsce, gdzie znajdziesz motywację, wiedzę i nowe perspektywy, które wzbogacą Twoją praktykę jogi i pomogą żyć w większej harmonii. Zobacz pozostałe odcinki i odkryj moc inspiracji na PortalYogi.