Portal Yogi
Jak być młodym w każdym wieku? Inspiruje Irena Wielocha
Co pozwala na zachowanie mentalnej i fizycznej młodości niezależnie od metryki?
Co pozwala na zachowanie mentalnej i fizycznej młodości niezależnie od metryki? Rozmowa z Kobietą Zawsze Młodą – Ireną Wielochą. Irena zyskała drugie życie przechodząc spektakularną transformację – od przerażonej swoim starzeniem się do pełnej energii, radosnej, zgrabnej i sprawnej kobiety.
Rozmawia: Natalia Zięba
Praktykuj jogę w swoim domu w PortalYogi – Studio Jogi Online, za pół ceny!
Ćwicz w swoim domu z PortalYogi – Studio jogi, pilatesu i fitnessu online, za pół ceny! Oto Twój specjalny kod: START50 – z nim otrzymasz 50% zniżki na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij TUTAJ i zacznij już dziś!
Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji
Polecamy
Podcasty, które mogą Ci się spodobać.
-
![]()
PSYCHEDELIC BREATH®, czyli oddech odkrywający umysł – Malwina Kośka
W tym odcinku podcastu gościmy Malwinę Kośkę, która opowie czym jest PSYCHEDELIC BREATH® i jak może wpłynąć na ciało i emocje. Dla kogo taka praca z oddechem będzie wspierająca, a kto powinien zachować ostrożność? Czy można uwolnić napięcia nagromadzone przez lata?czytaj więcej -
![]()
Jaką matę do jogi wybrać? Marek Rogowski z YogaBazar
W tym odcinku podcastu gościmy Marka Rogowskiego ze sklepu online Yoga Bazar. Rozmawiamy o tym, jaka mata do jogi jest dobra i jak dobrać pod siebie. To odcinek nie tylko dla osób początkujących, ale też dla tych, które praktykują od lat i chcą świadomie wybierać to, co wspiera ciało.czytaj więcej -
![]()
Joga dla początkujących – jak zacząć? Ania Dziewulska
W tym odcinku podcastu gościmy Anię Dziewulską i rozmawiamy o zwątpieniach podczas praktyki jogi - tych związanych z ambicją, staniem na rękach i pogonią za efektami. Joga dla początkujących nie musi być nudna - to udowadnia Ania w swoim wyzwaniu w PortalYogi.czytaj więcej
