color circle

Basia Lipska-Larsen

Basia Lipska-Larsen

Ashtanga joga, która przemienia

Basia to jedna z najbardziej rozpoznawalnych nauczycielek ashtanga jogi w Polsce. Jedna z pierwszych instruktorek w Studio PortalYogi, gdzie prowadzi zajęcia wprowadzające do jogi i ashtangi. Od ponad dekady nieustannie pogłębia swoją praktykę oraz kształci przyszłych nauczycieli, dzieląc się wiedzą i doświadczeniem z pasją i precyzją.

Międzynarodowa droga, ale sercem we Wrocławiu

Choć urodziła się w Polsce, większość życia spędziła za granicą, ale to w Norwegii poznała swojego męża dzięki jodze i założyła rodzinę. Obecnie mieszka we Wrocławiu, gdzie prowadzi regularne zajęcia jogi oraz pracuje jako nauczycielka w prywatnym gimnazjum i liceum.
Jej codzienność łączy edukację, ruch i świadome życie z czułością i głęboką intencją wsparcia.

Joga jako transformacja

Basia otwarcie mówi o tym, że joga całkowicie odmieniła jej życie – uwolniła ją od chronicznego stresu, przemęczenia i niskiej samooceny. Dziś joga daje jej spokój, optymizm, zdrowie i psychofizyczną równowagę, którymi z radością dzieli się z innymi.

Kursy i warsztaty na całym świecie

Obecnie Basia skupia się głównie na nauczaniu pasjonatów i nauczycieli jogi z całego świata. Organizuje kursy, warsztaty i obozy szkoleniowe w takich miejscach jak: Goa, Teneryfa i Polska.

Zajęcia z Basią cieszą się ogromną popularnością, a miejsca rozchodzą się z dużym wyprzedzeniem, bo uczestnicy wiedzą, że czeka ich coś więcej niż tylko praktyka: doświadczenie głębokiej zmiany.

decor

Dołącz do największego studia jogi i ruchu online
Ponad 800 sesji, 60 wyzwań i planów praktyki, 60 nauczycieli!

Z każdą subskrypcją 60 dni w BookBeat masz za darmo.

🔥 2 miesiące w cenie 1 – tylko do 21 września! 

Zajęcia i treningi online dostępne 24/7

Dołącz do wyzwań i ciesz się gotowym programem ćwiczeń lub samodzielnie wybieraj to, na co masz ochotę!

800+

sesji jogi, pilatesu, FIT i medytacji

60

wyzwań i planów praktyki

60

najlepszych nauczycieli

color circle

Dołącz do naszej społeczności

Uzyskaj dostęp do setek zajęć i wyzwań. Otrzymaj porady i wsparcie od naszych nauczycieli za najlepszą cenę na rynku

  • 15 000 użytkowników
  • najwyższa jakość treści

Sesje jogi z Basią w Studio PortalYogi

Basia przygotowała trzy wyjątkowe wyzwania, które pomogą Ci poczuć się pewnie na macie i rozwinąć się krok po kroku:

  • Pierwsze kroki w jodze – idealny wstęp do praktyki, który w kilku prostych sesjach pokaże Ci, jak bezpiecznie rozpocząć swoją przygodę z jogą, ucząc podstawowych pozycji, oddechu i uważnego ruchu.
  • 5 dni do mostka – wyzwanie, które otwiera ciało, wzmacnia grzbiet i przygotowuje do jednej z najbardziej efektownych i energetyzujących pozycji – mostka (Urdhva Dhanurasana). Idealne dla osób, które chcą poprawić elastyczność i mobilność w klatce piersiowej i kręgosłupie.
  • 30 dni z jogą – program dla tych, którzy chcą zbudować rytuał codziennej praktyki i doświadczyć, jak regularność wpływa na ciało, emocje i umysł. To świetna okazja, by zobaczyć, co naprawdę daje joga – dzień po dniu, z uważnością i w zgodzie ze sobą.

To jednak dopiero początek! W Studio PortalYogi znajdziesz ponad 40 pojedynczych sesji ashtanga i vinyasa jogi z Basią – dynamicznych, wzmacniających, ale prowadzonych z ogromną troską o technikę i Twoje dobre samopoczucie.

Play
Joga na mocny brzuch
Play
Poranna ashtanga
Play
Joga na pobudzenie metabolizmu
decor