color circle

Irena Melcer

Irena Melcer

Aktorka, certyfikowana instruktorka metody Pilates

Ruch, praca z ciałem towarzyszy mi od zawsze, najpierw był to taniec, wiele lat praktyki Yogi Iyengar-a, fascynacja treningami siłowymi.
Wszystko to doprowadziło mnie do mojej absolutnej fascynacji metodą Pilates. Dla mnie łączy ona w sobie pracę z pełnym potencjałem swojego ciała, głębokie jego poznanie, daje ogromną świadomość oddechu i jednoczy głowę z ciałem.

Uczę grupowo, personalnie na dużych sprzętach i na macie, organizuję wyjazdy z Pilatesem, prowadzę zajęcia online.

Sesje jogi z Ireną w Studio PortalYogi

Irena w naszym Studio PortalYogi przygotowała sesje pilatesu.
Te ekspresowe sesje pilatesowe możesz wykonywać każdego dnia, w zależności od potrzeb.
Gwarantujemy Ci zastrzyk pozytywnej energii i zmęczenie, które da ulgę Twojemu kręgosłupowi.

Play
Pupalates - ćwiczenia na mocne pośladki
Play
Expresowy poranek z Pilatesem
decor
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]