Krystian Mesjasz

Jogiczna podróż do siebie

Krystian Mesjasz to nauczyciel ashtanga jogi oraz vinyasa kramy, autor książek, publicysta i twórca medytacyjnych ścieżek rozwoju. Od lat inspiruje innych do pogłębiania relacji z ciałem, oddechem i umysłem – nie tylko na macie, ale też w codziennym życiu.

Doświadczenie i ścieżka nauczania

Krystian jest autoryzowanym nauczycielem ashtanga jogi przez KPJAYI w Mysore (Indie). Regularnie podróżuje, by rozwijać własną praktykę pod okiem Sharata Joisa – bezpośredniego spadkobiercy tradycji Pattabhi Joisa. Jest również autoryzowanym nauczycielem Vinyasa Kramy przez Matthew Sweeneya (Vinyasa Krama Mandiram). W swojej pracy łączy precyzję tradycyjnych metod z nowoczesnym podejściem do uważności i dobrostanu psychicznego. Prowadzi warsztaty w całej Polsce, kursy online i sesje medytacyjne, pomagając uczniom rozwijać osobistą praktykę, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Publikacje i edukacja jogiczna

Jest redaktorem portalu „Boso Na Macie” – jednej z największych polskich platform poświęconych jodze i zdrowemu stylowi życia. Jego artykuły publikowane były m.in. w magazynie „Yoga & Ayurveda”, gdzie przybliżał czytelnikom kulturę Indii i historię nowożytnej jogi. Występował również jako ekspert w „Magazynie Joga”, dzieląc się swoją perspektywą na temat praktyki, filozofii i wyzwań życia jogina.
Napisał bestsellerowy ebook „Joga dla początkujących i nie tylko” oraz książkę „Jogiczna podróż do siebie” – osobistą opowieść o transformacji poprzez praktykę.

Medytacja, umysł i praktyka online

Krystian jest również autorem sesji medytacyjnych w aplikacji GoodMind, w których w przystępny sposób tłumaczy, jak funkcjonuje umysł i jak rozwijać uważność poprzez medytację. Współpracuje z Portalem Yogi, tworząc sesje do praktyki online oraz autorskie kursy.

Styl nauczania

W swojej pracy kieruje się przekonaniem, że joga to droga do spotkania ze sobą poprzez ruch, oddech i wewnętrzną ciszę. Łączy rzetelną wiedzę, wieloletnie doświadczenie i głęboki szacunek do tradycji z autentyczną chęcią wspierania innych w ich rozwoju.