Marta Witecka

Marta – między ziemią a niebem: joga, stanie na rękach i życie w zgodzie ze sobą

Marta to nauczycielka jogi, stania na rękach i acroyogi, która odważnie porzuciła karierę prawniczą, by podążyć za tym, co naprawdę ją wołało – ruchem, wolnością i autentycznym życiem. Dziś uczy innych jak żyć szczęśliwie w swoim ciele i w zgodzie ze sobą, dzieląc się swoją pasją, wiedzą i drogą.

Od miasta do jurty – droga przez ciało

Po latach życia w dużym mieście, Marta zdecydowała się zamieszkać w niemieckiej komunie, w jurcie, wybierając prostsze, bardziej uważne życie. Jej wybory – czasem zaskakujące nawet dla niej samej – zawsze prowadzą do głębszego połączenia z ciałem, naturą i duchowością.

Praktyka i styl

• Jogę, stanie na rękach i AcroYogę praktykuje od 2011 roku – odkrywając je niemal równocześnie.
• Jej ścieżka prowadziła przez jogę Iyengara, ashtangę, aż po hatha i vinyasę – czerpie z tych stylów to, co najbardziej wspiera jej ciało i uczniów na danym etapie.
• Łączy w praktyce siłę, precyzję i świadomość ruchu, a zarazem pozwala sobie i innym na eksplorację i rozwój we własnym rytmie.

Marta wspiera swoich uczniów w budowaniu siły, samoakceptacji i zaufania do ciała. W jej zajęciach znajdziesz techniczną precyzję, przestrzeń na pytania i dialog, a także różnorodność – bo jak sama mówi: to zróżnicowanie jest kluczem.

Filozofia ruchu
Dla Marty ruch to nie tylko forma aktywności, ale droga do siebie – fizyczna praktyka to przestrzeń, w której uczymy się kochać, słuchać i rozumieć ciało. Choć lubi także spokojne formy pracy z ciałem, wierzy, że najlepsze efekty przynosi wysiłek fizyczny połączony z głęboką uważnością.