Portal Yogi
Mięśnie dna miednicy – twoja jeDNOstka mocy
Dlaczego mięśnie dna miednicy są tak ważne w praktyce jogi i dlaczego są naszym centrum energetycznym? O tym jak ich używać, o anatomii miednicy i jakie znaczenie dla codziennego funkcjonowania mają MDM, opowie nauczycielka Studia PortalYogi – Justyna Jaworska z Meru Shala.
Zniżka
Praktykuj jogę w swoim domu w PortalYogi – Studio Jogi Online, za pół ceny! Oto Twój specjalny kod: ZACZYNAM50 – z nim otrzymasz 50% zniżki na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij TUTAJ i zacznij już dziś!
Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji
Polecamy
Podcasty, które mogą Ci się spodobać.
-
![]()
Motywacja – skąd ją brać? Monika Mrozowska
Monika Mrozowska o tym, że motywacja nie pojawi się sama. Skąd więc ją wziąć? Jak ważny jest ruch w codziennym życiu i jak znaleźć na niego przestrzeń między obowiązkami?czytaj więcej -
![]()
Czakry bez tajemnic – jak wpływają na ciało, emocje i energię? Gosia Kobus
Gosia Kobus o tym, czym tak naprawdę są czakry. Czy to, co dzieje się w naszej głowie, ma odbicie w ciele?czytaj więcej -
![]()
„Joga nidra zmieniła moje życie.” Katarzyna Klimczewska
Katarzyna Klimczewska w podcaście Rozmowy na Macie opowiada o tym, że najmocniejsza zmiana potrafi nadejść z nieoczywistej strony. Dzieli się z nami swoją drogą do jogi nidry, która wywróciła jej życie do góry nogami.czytaj więcej
