Energia żeńska vs męska na macie. Kinga Drewa

Kinga Drewa o tym, że na macie do jogi nie ma miejsca na podziały (energia żeńska i męska). Wszyscy jesteśmy po prostu ciałem, energią i duszą, która potrzebuje czasem więcej siły, a czasem więcej spokoju.

„Joga jest o połączeniu, joga jest o integralności, joga nie jest o płciowości. Na macie jesteśmy wszyscy równi. Nie ma płci, nie ma niczego poza naszym ciałem, poza nami. Najważniejsze jest to, aby na jodze zapomnieć o podziałach.”

W tym odcinku Rozmów na Macie zapraszamy na inspirującą rozmowę z Kingą Drewą! Kinga jest nauczycielką Ashtanga Vinyasa Yogi i jedną z naszych instruktorek w PortalYogi.

Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak to jest z płcią na macie? Na przykład, dlaczego większość joginek to kobiety? Co więcej, czy mężczyźni i kobiety potrzebują innego podejścia w praktyce? Kinga dzieli się z nami swoimi przemyśleniami i latami doświadczeń, pokazując, że tak naprawdę na macie wszyscy jesteśmy po prostu sobą!

W tej rozmowie Kinga zabiera nas w fascynującą podróż przez zmieniające się podejście do płci i jej energii w świecie jogi. Najpierw opowiada o swoich obserwacjach, następnie wyjaśnia, dlaczego Ashtanga przyciąga więcej mężczyzn, podczas gdy na Vinyasie dominują kobiety. Dodatkowo, dzieli się cennymi spostrzeżeniami na temat tego, jak tworzyć na zajęciach przestrzeń, w której każdy — niezależnie od płci — czuje się komfortowo i bezpiecznie.

Z drugiej strony, często słyszymy, że „joga jest kobietą”, ale co to właściwie znaczy? Czy to na pewno dobre podejście? Kinga pokazuje, że w dzisiejszych czasach nie ma sensu trzymać się sztywnych podziałów na „męskie” i „żeńskie”. Ostatecznie, na macie liczy się przede wszystkim to, czego potrzebujemy w danym momencie — czasem więcej siły, innym razem więcej spokoju. Podsumowując, nie ma to nic wspólnego z tym, czy jesteśmy kobietą, czy mężczyzną.

To ciepła, szczera rozmowa o tym, że joga jest dla każdego. Bo kiedy rozkładamy matę, przestajemy być Kasią czy Markiem — jesteśmy po prostu sobą, ze swoim ciałem, oddechem i tym, co tu i teraz. Zapraszamy do słuchania!

Praktykuj jogę w swoim domu w PortalYogi – Studio Jogi Online, za pół ceny! Oto Twój specjalny kod: ZACZYNAM50 – z nim otrzymasz 50% zniżki na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij TUTAJ i zacznij już dziś!

Czego dowiesz się w odcinku?

• Co znaczy „joga jest kobietą”? Kinga dzieli się swoim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Wyjaśnia, skąd wzięło się to powiedzenie i jak wpływa na współczesną praktykę.
• Czy joga hormonalna jest tylko dla kobiet? W rozmowie pojawia się ciekawy wątek o tym, dlaczego niektóre style jogi są „zarezerwowane” dla konkretnej płci i czy ma to w ogóle sens we współczesnym świecie.
• A co z energią na macie? Dowiesz się, jak łączyć i równoważyć męską i żeńską energię podczas praktyk. Dlaczego czasem stereotypowe podejście do płci może ograniczać nasz rozwój w jodze?
• Czy nauczyciel-mężczyzna inaczej prowadzi zajęcia niż nauczycielka-kobieta? Jak stworzyć na zajęciach przestrzeń, w której każdy czuje się komfortowo, niezależnie od płci?

O naszym gościu

Kinga Drewa — Ponad 11 lat temu stanęła pierwszy raz na macie i poczuła, że znalazła ścieżkę, którą chce podążać i zgłębiać. Rzuciła wszystko, czym się zajmowała, kupiła matę do jogi i rozpoczęła swoją podróż, która trwa do dziś.

Przez kilkanaście lat jej pracy poznawała wiele systemów nauczania, od jogi Iyengara po kundalini. Jednak od 6 lat jej drogowskazami są oddech ujjay, drishti I bandha. Ashtanga joga stała się jej codzienną praktyką i ścieżką do samopoznania, pełną pokory, spokoju, akceptacji i miłości.

Jej lekcje opierają się na systemie vinyasy, łącząc ruch i oddech w taniec między asanami.  Kinga uwielbia puścić ciało i pozwolić mu przemawiać! Wolność, jaką daje jej vinyasa flow pozwala na budowanie sekwencji, które w przyjemny sposób aktywują całe ciało, jednocześnie pogłębiając świadomość tego kim jest i co w sobie nosi.

VideoPodcast PortalYogi

VideoPodcast PortalYogi to inspirujące rozmowy z ekspertami, nauczycielami jogi i pasjonatami zdrowego stylu życia. Każdy odcinek dostarcza praktycznych porad i głębszego wglądu w różne aspekty jogi, medytacji i zdrowia. To miejsce, gdzie znajdziesz motywację, wiedzę i nowe perspektywy, które wzbogacą Twoją praktykę jogi i pomogą żyć w większej harmonii. Zobacz pozostałe odcinki i odkryj moc inspiracji na PortalYogi.