Portal Yogi
Jak być młodym w każdym wieku? Inspiruje Irena Wielocha
Co pozwala na zachowanie mentalnej i fizycznej młodości niezależnie od metryki?
Co pozwala na zachowanie mentalnej i fizycznej młodości niezależnie od metryki? Rozmowa z Kobietą Zawsze Młodą – Ireną Wielochą. Irena zyskała drugie życie przechodząc spektakularną transformację – od przerażonej swoim starzeniem się do pełnej energii, radosnej, zgrabnej i sprawnej kobiety.
Rozmawia: Natalia Zięba
Praktykuj jogę w swoim domu w PortalYogi – Studio Jogi Online, za pół ceny!
Ćwicz w swoim domu z PortalYogi – Studio jogi, pilatesu i fitnessu online, za pół ceny! Oto Twój specjalny kod: START50 – z nim otrzymasz 50% zniżki na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij TUTAJ i zacznij już dziś!
Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji
Polecamy
Podcasty, które mogą Ci się spodobać.
-
![]()
Longevity, joga i styl życia. Dr Agnieszka Pluto-Prądzyńska
W tym odcinku podcastu gościmy Agnieszka Pluto-Prądzyńska i rozmawiamy o tym, jak żyć zdrowo i fajnie. To rozmowa o longevity, która nie sprowadza się do liczby przeżytych lat. Najważniejsza jest dobra jakość życia, sprawność, radość i możliwość robienia tego, co naprawdę ważneczytaj więcej -
![]()
Qigong i nowa jakość życia. Anna Keppel-Płatek
W tym odcinku podcastu gościmy Annę Keppel-Płatek. Rozmawiamy o tym, czym jest Qigong. Dzieli się także tym, jak joga, medytacja i codzienna praktyka qigongu pomogły odnaleźć więcej spokoju, harmonii oraz zaufania do własnego czucia.czytaj więcej -
![]()
Joga z kettlami – wzmocnienie na macie. Kasia Zapała
W tym odcinku podcastu gościmy Kasię Zapałę. Rozmawiamy o tym, czym jest joga z kettlami - co to jest, na co uważać i kto powinien zacząć. Dowiesz się, dlaczego trening siłowy może stać się wartościowym uzupełnieniem praktyki jogi.czytaj więcej
