Alina Kaczmarek – Subramanian

Z nieba na matę – życie pomiędzy jogą a przestworzami

Alina to nauczycielka jogi głęboko zakorzeniona w tradycji krija jogi i naukach Babajiego oraz Sri M. Jako doktor nauk humanistycznych i stewardessa, łączy duchowość z cielesnością i życiem w ruchu – zarówno w sensie fizycznym, jak i symbolicznym. W swojej pracy stawia na równowagę, oddech i głęboki kontakt z ciałem, prowadząc uczniów ku spokojowi umysłu i wygodzie w ciele.

Doświadczenie i wykształcenie

Jogę praktykuje od wielu lat, a naucza od 2014 roku. Posiada tytuł E-RYT® 200 Yoga Alliance oraz ukończyła wiele zaawansowanych kursów nauczycielskich, w tym m.in.:

• 300h Svastha Yoga Therapy Foundations Training – część programu certyfikowanego przez International Association of Yoga Therapists (C-IAYT 800), prowadzony przez A.G. Mohana, Indrę Mohan, dr. Ganesha Mohana i Nityę Mohan,
• Svastha Yoga of Krishnamacharya Teacher Training Program (RYS 200) na Bali,
• Santhi School of Yoga and Vedanta Studies TTC w Indiach (200h),
• 350h Vinyasa Krama Yoga u Basi Tworek,
• szkolenie nauczycielskie w metodzie Iyengara u Magdaleny Mroczkowskiej-Julkowskiej (program „Zdrowe społeczeństwo”),
• kurs instruktorski jogi w ciąży u Agnieszki Bery,
• kurs instruktora medytacji u Macieja Wieloboba,
• szkolenia z Yogic Mindfulness z A.G. Mohanem i Indrą Mohan,
• szkolenia w Bharat Yoga Vidya Kendra (Satsang Foundation),
• Studia Podyplomowe z Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim pod kierunkiem dr Niny Budziszewskiej i prof. Leszka Kulmatyckiego.

Alina jest również Ambasadorką Jogi indyjskiego ministerstwa AYUSH (Ajurweda, Yoga & Naturopatia, Unani, Siddha i Homeopatia).

Styl nauczania i podejście do praktyki

Najbliższe jej sercu jest podejście Vinyasa Krama – indywidualna, świadoma i zrównoważona praktyka dostosowana do potrzeb osoby ćwiczącej. Na zajęciach prowadzi uczniów przez różne stany ruchu i bezruchu, dbając o pracę z fizjologicznym oddechem, wyciszanie układu nerwowego oraz medytację w ruchu. Jej specjalnością są zajęcia ukierunkowane na profilaktykę prozdrowotną, tworzenie przestrzeni w ciele i umyśle, budowanie siły oraz równowagi. Prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe w Polsce, w Indiach oraz wszędzie tam, gdzie zaprowadzi ją dusza nomadki.
Inspiracje, podróże i życie poza matą

Poza matą żyje pełnią życia: jako mama, miłośniczka lotnictwa i antropologii, wielbicielka podróży i chmur. Jej „drugim domem” są Indie – kraj, do którego wraca regularnie, zarówno po naukę, jak i po duchowe ukojenie.

W codziennym życiu ceni sobie poczucie humoru bez cukru, wzajemną troskę, uważność na wyjątkowość małych i wielkich chwil. Uważa, że żadna wiedza nie powstaje w próżni – dlatego z ogromnym szacunkiem uznaje swoich nauczycieli, dzięki którym mogła ukształtować siebie i swoją ścieżkę.