Kasia Bem

Joga, oddech, detoks – ścieżka harmonii i świadomego życia

Kasia Bem – nauczycielka jogi, medytacji i oddechu, autorka bestsellerowych książek „Happy Detoks” i „Happy Uroda”, a także serii DVD „Happy Joga”. Nieprzerwanie uczy od 2007 roku, prowadząc zajęcia, warsztaty, wykłady i szkolenia w duchu uważności, prostoty i głębokiego kontaktu z ciałem.

Doświadczenie i kwalifikacje

Kasia posiada ponad 1000 godzin certyfikowanych kursów nauczycielskich, w tym: dwa stopnie nauczycielskie w systemie jogi według przekazu Swamiego Sivanandy oraz 300 godzin szkolenia w systemie Yin Yogi.

Na przestrzeni lat poprowadziła:

• ponad 7000 godzin zajęć,
• kilkaset warsztatów i szkoleń,
• odbyła setki kursów związanych z rozwojem osobistym, pracą z oddechem i oczyszczaniem organizmu.

Edukatorka, ekspertka i twórczyni programów

Jest autorką autorskiego programu Happy Detoks, opartego na holistycznych technikach oczyszczania ciała i umysłu, z którego skorzystało już kilkadziesiąt tysięcy osób. Prowadzi regularne wykłady z zakresu filozofii jogi, medytacji, oddechu i zdrowia, a także szkoli pracowników firm z technik antystresowych.

Jako ekspertka medialna często pojawia się w prasie, telewizji i podcastach, promując świadomy styl życia i naturalne metody poprawy jakości życia.

Podejście i styl nauczania

W swojej pracy łączy:

• tradycyjne podejście do jogi,
• nowoczesną wiedzę o zdrowiu i ciele,
• łagodność, uważność i konkret.

Jej misją jest pomagać ludziom wracać do siebie – z lekkością, czułością i skutecznością.