W Studio PortalYogi Magdalena przygotowała dwa wyjątkowe wyzwania, które poprowadzą Cię przez zupełnie różne etapy jogowej ścieżki:
- „Obudź w sobie jogina” – idealne na początek! To program stworzony dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Praktyki są łagodne, przystępne i pomagają zbudować fundamenty w ciele, oddechu i uważności.
- „Stanie na rękach” – wyzwanie dla tych, którzy szukają jogowego wyzwania i chcą krok po kroku przygotować się do jednej z najbardziej wymagających pozycji balansowych. Budujesz siłę, stabilność, odwagę i… dużo cierpliwości.
Oprócz tych wyzwań w Studio znajdziesz także pojedyncze sesje jogi i pranajamy z Magdaleną, które wspierają zarówno ciało, jak i system nerwowy – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Z Magdaleną praktykujesz odważnie i świadomie – zawsze z uważnością na to, gdzie jesteś dziś.