Korzyści
- Uspokaja i równoważy umysł i ciało
- Większa elastyczność w stawach i tkance łącznej
- Większa wytrzymałość na niewygodę, dyskomfort
- Pomaga w migrenach
- Obniża poziom stresu i niepokoju
- Uwolnienie tzw. punktów spustowych na powięzi w całym ciele
- Reguluje energię w ciele