Marysia Prokop

Od tańca do oddechu – joga jako droga do uważności

Maria wychowała się w Stanach Zjednoczonych, gdzie od najmłodszych lat była zanurzona w świecie ruchu, sportu i tańca. To zamiłowanie do aktywności fizycznej w naturalny sposób zaprowadziło ją na matę, a spotkanie z jogą całkowicie odmieniło jej życie.

Otwartość na różnorodność tradycji

Wierząc, że joga to jedność, Maria nie zamyka się na jedną szkołę czy styl. Od początku swojej praktyki z ciekawością i szacunkiem zgłębia różne metody i podejścia, podążając za nauczycielami z Polski i z zagranicy. Jej joga to nieustanna podróż – pełna otwartości, pytań i inspiracji.

Pasja do oddechu

Największą pasją Marii jest świadomy oddech – traktuje go jako najpotężniejsze i jednocześnie najbardziej dostępne narzędzie pracy z ciałem, umysłem i emocjami. Z oddaniem dzieli się tą wiedzą podczas zajęć, pomagając innym na nowo odkryć wartość oddechu w codzienności, w praktyce i w chwilach zatrzymania.

Jej celem jest inspirowanie do uważniejszego życia – z oddechem jako punktem wyjścia do transformacji i powrotu do siebie.