color circle

Natalia Knopek

Natalia Knopek

 

Od wielu lat jest bez pamięci zakochana w jodze. Swoją praktykę określa jako dynamiczną z jednoczesną uważnością na świadomość ciała i umysłu w jodze. Skupia się na skutecznej relaksacji, wyciszeniu i rozluźnieniu – tak bardzo przydatnym w obecnym świecie.

Jest zwolenniczką uzdrawiania poprzez ruch i odpowiednią dietę. Głęboko wierzy w to, że piękno powstaje wewnątrz, oraz że każda wielka zmiana zaczyna się od jednego małego kroku.

Natalia to certyfikowana nauczycielka w standardzie Yoga Alliance jako RYT500 (Registered Yoga Teacher – 500) oraz YACEP® (Yoga Alliance Continuing Education Provider® – osoba mogąca szkolić innych nauczycieli). Swoją wiedzą chętnie dzieli się więc podczas kursów nauczycielskich. Ukończyła także studia podyplomowe na kierunku Ajurweda. Posiada również uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga. Praktykę rozwijała w Indiach, Polsce, Hiszpanii i Danii. Ambasadorka Jogi indyjskiego ministerstwa jogi i ajurwedy AYUSH. Certyfikowana nauczycielka jogi w ciąży i połogu, a także Kundalini Jogi. 

Chętnie dzieli się swoją praktyką z osobami, które w codziennym życiu poszukują balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Na co dzień prowadzi bloga simplife.pl oraz platformę Szkoły Jogi w Domu jogawdomu.com. Jest autorką książki „Dlaczego joga?”, w której stara się zawrzeć wiedzę przydatną zarówno dla początkujących jak i dla tych już doświadczonych joginów. 

 

Sesje jogi z Natalią w Studio PortalYogi

W naszym Studio PortalYogi znajdziesz sesje vinyasa jogi z Natalią.
Znajdziesz wsród nich praktyki relaksacyjne oraz sesje na poranek.
Z Natalią obudzisz umysł oraz ciało i wkroczysz w nowy dzień ze wspaniałą energią.

Play
Rozciąganie
Okładka Sesji Energetycznej z Natalią Knopek
Play
Praktyka energetyczna
Play
Rozbudzenie umysłu
decor
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]