Zosia Styn

Świadoma praktyka ciała i duszy

Zosia Styn, znana jako Soffi z SMU YOGA, to nauczycielka z pasją i sercem do praktyki jogi. Doświadczenie zbierała przez lata podróży, praktyki i nauczania na całym świecie – od Indii i Nepalu po Brazylię, Tajlandię, Francję i Belgię. Jej ścieżka to nieustanny rozwój, empatyczna praca z ciałem i świadoma eksploracja siebie poprzez ruch, oddech.

Styl i podejście

Zosia tworzy unikatową formę zajęć, łączącą:

• technikę Hatha Yogi,
• Yoga Terapię,
• ajurwedyjskie podejście do zdrowia i równowagi,
• oraz pełne szacunku podejście do granic i potrzeb ciała.

Jej misją jest pokazywać, jak praktykować bez bólu, stresu i przymusu, ale z uważnością i połączeniem z duszą. Uczy słuchania ciała i budowania relacji ze sobą poprzez łagodny, ale skuteczny ruch.

Kwalifikacje i doświadczenie

• Posiada międzynarodowe certyfikaty nauczycielskie w zakresie jogi, terapii jogą, jogi dla kobiet przed i po ciąży, ajurwedy.
• Ukończyła Advance Yoga Training certyfikowane przez Yoga Alliance (UE i USA).
• Jest trenerem personalnym III stopnia z uprawnieniami międzynarodowymi.
• Skończyła studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku.
• Ma za sobą ponad 18 lat pracy z ludźmi w różnym wieku i na różnych etapach życia, na całym świecie.

Na co dzień

Zosia współtworzy SMU YOGA w Gdyni, gdzie prowadzi zajęcia i rozwija programy wspierające świadomy ruch, zdrowie i połączenie umysłu z ciałem. Jej zajęcia to zaproszenie do praktyki, która leczy, wzmacnia i łączy z tym, co w nas najgłębsze.