Weronika Radzimowska-Mejer

Weronika Radzimowska-Mejer – instruktorka fitness i nauczycielka jogi z ponad ośmioletnim doświadczeniem, szkoleniowiec Profi Academy, pasjonatka ruchu i pracy z ludźmi. Na co dzień prowadzi zajęcia grupowe, które dają jej ogromną energię i motywację do ciągłego rozwoju. Właścicielka kameralnego studia Sąsiedzka Joga w Suchym Lesie, mama dwójki dzieci, artystka z tytułem magistra sztuki Uniwersytetu Artystycznego w Poznaniu.

Doświadczenie i wykształcenie

Weronika rozpoczęła swoją drogę jako instruktorka fitness w 2016 roku. Jest certyfikowaną nauczycielką jogi z kwalifikacjami 500h zgodnymi z międzynarodowymi standardami Yoga Alliance. Ukończyła szkolenia m.in.:

• Vinyasa Ashtanga Yoga 200h u Mateusza Dekera i Basi Lipskiej-Larsen

• Multistyle Yoga 300h (Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga) u Olgi Kuriaty i Ady Suskiej

• Vinyasa Yoga w praktyce 50h

• Joga dla kobiet w ciąży i Mama Baby Yoga 100h

Jako instruktorka fitness uzyskała liczne certyfikaty PFS i Les Mills, m.in.: Elite Les Mills BODYBALANCE; Les Mills Barre Instructor; PFS Pilates Mat I i II; PFS Fit Ball; PFS Stretching z analizą narządu ruchu; PFS Trening Kobiet w Ciąży i po Porodzie; Blackroll Yoga i Movement

Występowała jako prezenterka na scenie największych konwencji fitness w Polsce: Eu4Ya i Les Mills Superday.

Specjalizacje i metody pracy

Weronika specjalizuje się w sekwencjonowaniu vinyasy, choć w swojej praktyce własnej najczęściej sięga po ashtangę. Łączy doświadczenie instruktorki fitness z wiedzą jogową, prowadząc zajęcia integrujące mobilność, siłę i świadomość ciała. Jej metody bazują na różnorodności – od dynamicznych form, po pracę z oddechem i stretching.

Filozofia i podejście

W pracy z ciałem kieruje się zasadą złotego środka – łączy wzmacnianie z uważnością, dynamikę z regeneracją. Uważa, że kluczem do efektywnego i bezpiecznego ruchu jest zrozumienie potrzeb własnego ciała. Praktyka ruchu to dla niej sposób na poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego, a każde zajęcia traktuje jako okazję do uważnego kontaktu ze sobą.