Natalia Zięba

Tradycja i nowoczesny ruch – joga jako holistyczna ścieżka

Certyfikowana nauczycielka Holistycznych Terapii Jogą (Yoga Alliance), która wiedzę zdobywała u samego źródła, w Rishikesh, indyjskiej Stolicy Jogi. Jej podejście do praktyki i nauczania to most między jogiczną tradycją a współczesną nauką o ruchu i świadomości ciała.

Styl praktyki

W swojej pracy łączy elementy:

• Ashtanga jogi,
• hatha,
• vinyasy,
• yin yogi,
• aerial yogi,
• a także tańca, ruchu intuicyjnego i animal movement.

Jej styl to organiczne połączenie dynamiki i wyciszenia, struktury i ekspresji, z naciskiem na autentyczność doświadczenia i wewnętrzną harmonię.

Filozofia

Wierzy, że joga to coś więcej niż sekwencje pozycji. To praktyka bycia w kontakcie ze sobą, z ciałem, oddechem i emocjami. W nauczaniu stawia na holistyczne podejście, dostosowując praktykę do indywidualnych potrzeb, z szacunkiem dla możliwości i granic każdego ucznia.