Dołącz do największego studia jogi i ruchu online
Ponad 800 sesji, 60 wyzwań i planów praktyki, 60 nauczycieli!
Z każdą subskrypcją 60 dni w BookBeat masz za darmo.
~ Pierwszy miesiąc za 39 zł tylko do 24 sierpnia ~
Kacper Matuszewski
Od ruchu do uważności – joga jako droga do równowagi
Kacper Matuszewski to nauczyciel jogi, pasjonat ruchu i życia w zgodzie z naturą. Od najmłodszych lat związany był ze sportami ekstremalnymi i grami zespołowymi. W trakcie intensywnych treningów tanecznych i życia w ciągłym biegu poszukiwał sposobu na uwolnienie się od bólu i stresu. To właśnie wtedy, dzięki swojej życiowej partnerce, odkrył jogę jako praktykę transformującą ciało, umysł i codzienność.
Edukacja i międzynarodowe doświadczenie
Kacper i jego żona przez lata podróżowali, ucząc się i praktykując w różnych częściach świata: Anglia, Szkocja, USA, Sri Lanka, Indie, Indonezja, Tajlandia, Nepal, Polska. Ich wspólna ścieżka doprowadziła do połączenia wschodniej mądrości i zachodniej wiedzy o ciele i zdrowiu.
W Indiach ukończył:
- Yoga Teacher Training (200h)
- Yoga Therapy (200h)
- BBM – Being Blissful Meditation (100h)
- w Paramanand Institute of Yoga Science and Research w Indore (certyfikat Yoga Alliance i rządu Indii)
W kolejnych latach kontynuował naukę w Yoga Point, Nasik (Indie), zdobywając certyfikaty:
- Advanced Teacher Training (250h)
- Yoga Therapy Teacher Training (250h)
- Pre- and Postnatal Yoga Teacher Training (100h)
- Ayurveda Foundation Course (100h)
W Polsce ukończył Kurs Historii i Filozofii Yogi.
Swoją wiedzę przekazują na całym świecie – prowadził zajęcia m.in. w: Indiach, Tajlandii, Sri Lance, Nepalu, Indonezji (Bali, Gili), Francji, Belgii i Polsce.
Działalność nauczycielska i społeczna
Na co dzień Kacper współtworzy z żoną studio SMU Yoga w Gdyni – przestrzeń, w której łączą jogę terapeutyczną, pracę z oddechem i techniki medytacyjne. Był również nauczycielem i community managerem w PortalYogi, wspierał społeczność jogową nie tylko na macie, ale i poza nią.
Filozofia życia
W swojej codzienności stara się żyć zgodnie z naukami jogi, czerpiąc mądrość z tradycji, doświadczenia i codziennych obserwacji. Praktykę traktuje jako sposób bycia – uważnego, wolnego od ego, zakorzenionego w obecności.
Zajęcia i treningi online dostępne 24/7
Dołącz do wyzwań i ciesz się gotowym programem ćwiczeń lub samodzielnie wybieraj to, na co masz ochotę!
800+
sesji jogi, pilatesu, FIT i medytacji
60
wyzwań i planów praktyki
60
najlepszych nauczycieli
Dołącz do naszej społeczności
Uzyskaj dostęp do setek zajęć i wyzwań. Otrzymaj porady i wsparcie od naszych nauczycieli za najlepszą cenę na rynku
- 15 000 użytkowników
- najwyższa jakość treści
Sesje jogi z Kacprem w Studio PortalYogi
Kacper to nauczyciel, który zaraża spokojem, uważnością i… zdrowym dystansem. W Studio PortalYogi przygotował dla Ciebie dwie wyjątkowe serie, które pokazują, że joga może być naprawdę dla każdego – bez względu na poziom, doświadczenie czy formę danego dnia.
- „Joga dla każdego” to inspirujące wyzwanie, w którym obok Kacpra pojawiają się cztery wyjątkowe osoby – jogini i joginki, którzy na co dzień praktykują z Portalem. Dzięki ich obecności zobaczysz, że joga nie wymaga idealnego ciała, elastyczności czy zaawansowanych pozycji. To projekt, który łagodzi lęk przed matą i zachęca do regularności, pokazując, że wszystko zaczyna się od pierwszego ruchu i intencji.
- „Przebudzenie – 5 żywiołów” to głęboka, bardziej energetyczna podróż przez elementy natury – ogień, wodę, ziemię, powietrze i przestrzeń. Praktykując z Kacprem:
- odkryjesz swoją wewnętrzną równowagę,
- nauczysz się lepiej zarządzać energią w zależności od potrzeb i emocji,
- pogłębisz świadomość ciała i oddechu,
- poczujesz, jak różnorodność praktyki wpływa na Twoje samopoczucie i nastrój.
To jednak nie wszystko – w Studio PortalYogi znajdziesz również liczne pojedyncze sesje jogi i medytacji z Kacprem, które możesz wpleść w swoją codzienność, by dodać jej więcej spokoju, uziemienia i uważności.
Z Kacprem joga staje się nie tylko ruchem, ale drogą do siebie – prostą, szczerą i dostępna dla każdego.
