Wyzwanie: Zmień swoje życie z Jogą

Co znajdziesz z Wyzwaniu: Zmień swoje Życie z jogą

Zmień swoje życie z jogą:

Zagłębisz się w pracę z czakrami – ośrodkami energetycznymi Twojego ciała. Nauczysz się jakie sesje jogi praktykować, jakie asany, jakimi kolorami się otaczać, co jeść, co medytować, a nawet co śpiewać 🙂

Dodatkowo otrzymasz dokładny opis konkretnej czakry (wraz z określeniem obszarów, za które odpowiada), zestaw korzyści płynących z pracy z nią i wskazówki, jak zapewnić jej niezakłócone działanie. To wszystko podane w jasny i przejrzysty sposób.

Każdy tydzień to praca z innymi emocjami, inną energią, inną partią ciała. Zaczniesz od dołu, od Twojej podstawy, od uziemienia a skończysz aż na czubku głowy.

Podczas wyzwania:

• Odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę
• Zaczniesz rozpoznawać i lepiej rozumieć własne emocje
• Usprawnisz przepływ energii w ciele – od stóp do głów
• Dowiesz się, jak pogłębić i polepszyć swoje relacje z innymi ludźmi
• Nauczysz się podchodzić do siebie z miłością i szacunkiem

Wyzwanie jest częścią Internetowego Studia PortalYogi. Praktykuj jogę gdzie chcesz i kiedy chcesz- w stylu, na który akurat masz ochotę. Ciesz się 24-godzinnym dostępem do ponad 250 sesji i wyzwań z najlepszymi polskimi nauczycielami.

Zapraszam Cię do tej pięknej podróży.