Wyzwanie: Pokochaj siebie

Pokochaj siebie:

Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś jak bliscy Ci ludzie są dla Ciebie ważni, jak codziennie doceniasz ich starania, jak o nich dbasz?

Zachowujesz się tak samo w stosunku do samego siebie? Czy raczej skupiasz się na tym co zrobiłaś/eś źle wytykając sobie częściej swoje błędy, niż doceniając zalety.

Pewnie zabrzmi to jak frazes, ale JESTEŚ WYJĄTKOWA/Y! i tym wyzwaniem sobie to udowodnisz.

Co zyskasz biorąc udział w Wyzwaniu:

PRZEGLĄD WYZWANIA:

Wyzwanie Pokochaj siebie to 7 dni podczas których skupisz się na sobie – zajrzysz w głąb z akceptacją i miłością.

Twoja relacja z samym sobą jest najdłuższą relacją, jaką kiedykolwiek będziesz mieć, więc poświęć te 7 dni na pokochanie lub zwiększenie miłości do samego siebie.

Podczas wyzwania skupisz się na akceptowaniu swojego ciała i emocji, będziesz pracować między innymi z czakrą serca i biodrami (miejscem mocy naszych emocji)

Dodatkowo znajdziesz też medytacje prowadzone, które pozwolą Ci uzdrowić swoje relacje i jeszcze bardziej otworzyć serce.

Każdego dnia czeka też na Ciebie dodatkowe zadanie, które ma sprzyjać Twojej pracy ze sobą.

WYZWANIE DZIEŃ PO DNIU:

W wyzwaniu ułożyliśmy dobrze znane sesje Internetowego Studia PortalYogi w niepowtarzalne Flow, które otworzy Cię na przeżycia!

Będzie pięknie!

✨7 dni

✨sesje jogi na każdy dzień

✨7 spotkań ze sobą

Podczas wyzwania:

• Odnajdziesz wewnętrzny spokój i równowagę
• Zaczniesz rozpoznawać i lepiej rozumieć własne emocje
• Usprawnisz przepływ energii w ciele – od stóp do głów
• Dowiesz się, jak pogłębić i polepszyć swoje relacje z innymi ludźmi
• Nauczysz się podchodzić do siebie z miłością i szacunkiem

Jak dołączyć do wyzwania

Wyzwanie jest częścią Internetowego Studia PortalYogi. Praktykuj jogę gdzie chcesz i kiedy chcesz – w stylu, na który akurat masz ochotę. Ciesz się 24-godzinnym dostępem do ponad 320 sesji i dziesiątek wyzwań z najlepszymi polskimi nauczycielami.

Pokochaj siebie 16:9 edycja 2021

Zapraszam Cię do tej pięknej podróży.