Joga styl życia

Joga jako styl życia? Znajdziesz tu wszystko, czego potrzeba. Jedzenie, przepisy, fazy księżyca, wywiady i inne ciekawostki z jogowego świata.

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Otwarte Biodra

PLAN PRAKTYKI NA KWIECIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Magdalena Janik / Joga styl życia

Joga na Bali. 7 rajskich miejsc do praktyki jogi

Joga, rajska wyspa, egzotyczna roślinność i powiew znad oceanu to przepis na magiczny wypoczynek nie tylko w wakacje. Ciepła indonezyjska wyspa Bogów - Bali - ściąga joginów przez okrągły rok!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Praktyka Jogi

Pełnia Księżyca w Strzelcu – „Miej serce i patrzaj w serce”

Najbliższa pełnia odbędzie się w znaku Strzelca w dniu 26.05.2021 roku z kulminacją o godzinie 13:14. Pełnia połączy się z zaćmieniem Księżyca.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Marta Szostak / Praktyka Jogi

Wzmacnianie: brakujące ogniwo w jodze. 3 najlepsze asany na mocne ciało

Wzmacnianie to aspekt często zapomniany w jodze. Stabilizacja ciała, aktywna praca mięśni i stawów, poprawa elastyczności są równie ważne.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Joga na zdrowie

Co daje medytacja – 60 powodów, by medytować

Poznaj krótki spis aż 60 korzyści medytacji w 3 minuty. Przekonaj się, że medytacja może pomóc w wielu obszarach Twojego życia.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Pranajama, czyli dlaczego praktyka asan nie wystarczy

W tym artykule rozłożymy oddech na czynniki pierwsze i przyjrzymy się roli oddechu w jodze.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Marta Barwicz / Praktyka Jogi

Joga to oddech – kluczowa rola oddechu w praktyce jogi

Kiedy oddech jest nieregularny, umysł pozostaje chwiejny. Gdy oddech jest równomierny, umysł uspokaja się, a jogin odnajduje wyciszenie. Dlatego też oddech powinno się kontrolować.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!