Joga online w Polsce – rola PortalYogi w rozwoju praktyki

Jeszcze dekadę temu joga w Polsce była domeną dużych miast i kameralnych studiów. Dostęp do niej mieli głównie ci, którzy mogli pozwolić sobie na regularne dojazdy na zajęcia. Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej – joga stała się integralną częścią stylu życia milionów Polaków, a znaczący wpływ na tę zmianę miała cyfryzacja i rozwój platform online.

Studio PortalYogi powstało w 2017 roku jako pierwsza tego typu platforma w Polsce, otwierając drzwi do praktyki dostępnej dla każdego. Od tamtej pory nie tylko utrzymał pozycję pioniera, ale wciąż pozostaje największym studiem jogi online w kraju. Odegrał tu szczególną rolę łącząc technologię, wiedzę i społeczność w jeden spójny ekosystem.

Popularność jogi online w Polsce – liczby mówią same za siebie

Według badań z 2022 roku, joga była praktykowana przez około 5,5 miliona Polaków, co odpowiada 16% populacji kraju. Co więcej, aż 3,5 miliona osób ćwiczyło regularnie, co najmniej raz w tygodniu. To ogromna zmiana w stosunku do 2015 roku, kiedy aktywnych praktykujących było zaledwie około 300 tysięcy (1% społeczeństwa).

Dlaczego tak się stało? Powodów jest kilka: rosnąca świadomość zdrowotna, zakorzenianie się kultury wellness, a także szersza dostępność zajęć – zarówno stacjonarnych, jak i online. PortalYogi trafił w ten moment idealnie, odpowiadając na potrzeby rosnącej grupy osób poszukujących wygodnego i elastycznego sposobu praktykowania jogi w domu.

Platforma online odpowiadająca na potrzeby współczesnych użytkowników

PortalYogi oferuje dziś ponad 800 sesji (jogi, medytacji, pilatesu oraz w tym roku również fitnessu), blisko 80 wyzwań i planów praktyki oraz zrzesza ponad 60 najlepszych nauczycieli i trenerów. Użytkownicy mają dostęp do:

• zajęć w wielu stylach i poziomach zaawansowania,
• medytacji, pilatesu i treningów uzupełniających,
• elastycznych planów wspierających regularność,
• kafeterii z benefitami i zniżkami do partnerów,
• zamkniętej grupy wsparcia.

Kluczowa wartość? Dostępność 24/7 z dowolnego miejsca. Dzięki temu joga przestała być ograniczona do lokalizacji i godzin zajęć w studiu. Każdy – niezależnie od miejsca zamieszkania czy trybu życia – może włączyć praktykę do swojej codzienności.

Kontekst globalny – boom na fitness (jogę) online

Rozwój PortalYogi nie jest odosobnionym zjawiskiem – wpisuje się w szeroki, światowy trend gwałtownego wzrostu popularności fitnessu i jogi online. W ostatnich latach ludzie na całym świecie zaczęli coraz chętniej korzystać z cyfrowych form ruchu, co było odpowiedzią na kilka kluczowych zjawisk:

• rosnącą świadomość zdrowotną,
• większe tempo życia,
• a także pandemię, która na wiele miesięcy zamknęła tradycyjne studia i siłownie.

W rezultacie miliony osób odkryły, że ćwiczenia jogi online to nie tylko substytut, ale też wygodne i efektywne rozwiązanie. Możliwość praktyki w dowolnym czasie i miejscu, brak barier geograficznych oraz łatwość dopasowania programu do swoich potrzeb sprawiły, że rynek fitness online na świecie rozwija się w błyskawicznym tempie.

PortalYogi od samego początku proponował właśnie taki model – elastyczny, różnorodny i wspierający społeczność. Dlatego stał się naturalnym wyborem dla osób w Polsce, które szukały jakościowej alternatywy dla zajęć stacjonarnych.

Zmiana jakościowa – więcej niż tylko wygoda

To, co wyróżnia PortalYogi, to nie sama technologia, ale podejście holistyczne. Platforma nie ogranicza się do dostarczania nagrań – tworzy społeczność, daje wsparcie nauczycieli i buduje poczucie przynależności.

Dzięki temu użytkownicy zyskują nie tylko dostęp do ćwiczeń, ale i motywację, aby praktykować regularnie. PortalYogi to również:

• dostępność bez granic – praktyka w domu, w pracy, w podróży,

• strukturę i systematyczność – gotowe plany i wyzwania,

• pełnię doświadczenia – połączenie ruchu, oddechu i uważności.

Studio PortalYogi to przykład, jak technologia może wspierać zdrowie i dobrostan. Dzięki szerokiej ofercie, elastyczności i budowaniu wspólnoty, platforma w widoczny sposób przyczyniła się do rozwoju jogi online w Polsce. Nie chodzi tu tylko o dostarczenie treści, ale o zmianę sposobu, w jaki tysiące osób myślą o jodze – jako o praktyce dostępnej, codziennej i bliskiej.