Karolina Gaworska

Pełnia w Lwie – Bez „ja” nie ma „my”

Najbliższa Pełnia w Lwie przyniesie Ci silniejsze poczucie indywidualności i wyjątkowości. W nadchodzącym czasie postaw siebie na pierwszym miejscu bez poczucia winy
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Akcesoria do jogi na prezent – co kupić, aby naprawdę sprawić radość

Zobacz naszą propozycję idealnych prezentów pod choinkę dla każdego jogina i joginki! To co, zaczynamy?
PRZECZYTAJ
Kasia Bem

Rytuały Jogi – dlaczego są tak ważne?

Wystarczy 30 minut rano, aby odmienić swoje nastawienie, pokonać senność i nabrać chęci do życia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie rytuały poranne i wieczorne poprawią jakość Twojego życia.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

10 najlepszych książek o jodze i ajurwedzie na prezent świąteczny – przewodnik od Yoga Bazar

W poniższym zestawieniu znajdziesz starannie wybrane książki - klasyki, bestsellery i pozycje doceniane przez nauczycieli i joginów na całym świecie. Sprawdź aż 10 rekomendowanych pozycji!
PRZECZYTAJ
MOMA Ayurveda

Pięć ajurwedyjskich rytuałów budujących odporność

Z perspektywy Ajurwedy źródłem spadku odporności jest przede wszystkim zaburzenie równowagi dosz, czyli podstawowych energii regulujących nasze ciało. Dowiedz się, które rytuały przynoszą zauważalne efekty i budują naszą odporność.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Od „muszę” do „chcę” – jak joga w PortalYogi zmieniła moje życie

"To moja historia z PortalYogi. Historia o tym, że wystarczy jeden oddech i jedno kliknięcie, żeby rozpocząć podróż" – Monika
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Droga przez czakry

PLAN PRAKTYKI NA LUTY

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Sri Lanka z PortalYogi

WYJAZD JOGOWY

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Marzena Stańczyk / Joga na zdrowie

Medycyna Chińska i Yin joga na wyciszenie – najlepsze sposoby na jesień i zimę

Jesień i zima to energetycznie czas yin: wykorzystaj jego potencjał, aby w pełni doświadczyć siebie. Spokojnie - dowiesz się także co to jest yin i yang, meridiany i zegar narządów.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Arun Subramanian / Joga na zdrowie

Szyszynka, joga i regulacja snu. Rola szyszynki w naszym życiu (zwłaszcza nocnym!) z perspektywy jogicznej

Rola szyszynki była dobrze znana starożytnym indyjskim riszim, czyli pradawnym mędrcom. Sprawdźmy jednak, co teraz nauka mówi o tym gruczole.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Iza Raczkowska / Joga na zdrowie

Ajurweda na bezsenność: 7 sposobów na zrównoważenie energii vata

Ajurweda zaleca osobom cierpiącym na bezsenność dietę łagodzącą vata.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Nów Księżyca w Skorpionie – śmierci się nie boi ten, kto ma odwagę żyć

Już 4 listopada o godzinie 22:15 będzie miał miejsce nów Księżyca w Skorpionie. W tej fazie przychodzi nam się zmierzyć ze śmiercią jako dopełnieniem życia. Umiera stare, aby się narodziło nowe. Co dokładnie przyniesienie nam ten czas?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Podcast PortalYogi

O tym, co w jodze najważniejsze.Wywiad z Gerardem Szymańskim

Fundamenty jogi, czyli o tym co w jodze najważniejsze. Do rozmowy na ten temat zaprosiliśmy Gerarda Szymańskiego. Gerard jest dyplomowanym nauczycielem metody Iyengara stopnia Junior 2 i członkiem...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

6 asan + Savasana + oddech ujjayi, czyli wieczorna rutyna początkującego jogina

W tym artykule omówimy jak powinna wyglądać nasza wieczorna joga, żeby spać słodko i żeby sen NAPRAWDĘ regenerował nasze ciało podczas nocy.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!