YogaBazar

Czy grubość maty do jogi ma znaczenie? Jak dobrać odpowiednią?

Wybór odpowiedniej grubości to nieustanny dialog między amortyzacją, stabilnością a mobilnością. Decyzja ta zależy od Twojej anatomii, stylu praktyki oraz tego, jak Twoje ciało reaguje na twardość podłoża.
PRZECZYTAJ
Krystian Mesjasz

Vinyasa Krama Mandiram – praktyka, która rozwija się razem z Tobą

Vinyasa Krama Mandiram oznacza jogę, która nie polega na mechanicznym powtarzaniu sekwencji, lecz na budowaniu ich w sposób przemyślany, logiczny i dostosowany do osoby praktykującej.
PRZECZYTAJ
Respirit.me

Jesteśmy przemęczeni i zestresowani – wnioski z raportu o dobrostanie psychicznym Polaków 2026. Jak sobie z tym radzić?

Dbałość o zdrowy styl życia, w tym zbilansowaną dietę, regularną aktywność fizyczną oraz techniki relaksacyjne to klucz do uniknięcia takich problemów. Dowiedz się, jak mikropraktyki mogą poprawiać naszą kondycję psychofizyczną.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia w Pannie – Oczyszczenie i integracja

Najbliższa Pełnia w Pannie przyniesie Ci potrzebę wycofania, zatrzymania się i regeneracji. W nadchodzącym czasie pozwól sobie zwolnić tempo i zrezygnować z nadmiernych oczekiwań wobec siebie.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

11 największych błędów przy wybieraniu maty do jogi. Jak ich uniknąć?

Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak mądrze wybrać najlepszą matę do jogi dla siebie i uniknij najczęstszych błędów, które popełniają jogini.
PRZECZYTAJ
Kasia Bem

Rytuały Jogi – dlaczego są tak ważne?

Wystarczy 30 minut rano, aby odmienić swoje nastawienie, pokonać senność i nabrać chęci do życia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie rytuały poranne i wieczorne poprawią jakość Twojego życia.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Wiosenne Przebudzenie

PLAN PRAKTYKI NA MARZEC

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Style jogi

Wybierz jogę pod swój rytm! – styl jogi dla Ciebie

Style hatha jogi - czy wiesz, jaki jest dla Ciebie najlepszy? Jeśli nie, ten artykuł pomoże Ci wybrać praktykę pod Twój rytm, charakter i osobowość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

Różne Pozycje, Jeden Cel!

Dla osób, które zetknęły się już z jogą, określenie asana nie jest obce. Asany są podstawowymi pozycjami wzmacniającymi, rozciągającymi i oczyszczającymi ciało na poziomie fizjologicznym. Właściwa praktyka...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Oddychaj W Trójwymiarze, A Żyć Będziesz Pełniej!

Joga bez związku z odpowiednim i prawidłowym oddychaniem byłaby tylko bardziej wysublimowanym zestawem ćwiczeń. Jak twierdzą jogini, prawidłowy oddech jest nicią łączącą umysł i ciało. Bez oddechu nie...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga dobra na wszystko

Joga dobra na wszystko. Brzmi jak banał, a jednak… W tym prostym zdaniu jest wiele prawdy
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!