Karolina Gaworska

Pełnia w Raku – Bezpieczeństwo i odpowiedzialność

Najbliższa pełnia w Raku przyniesie Ci potrzebę bezpieczeństwa, bliskości oraz powrót tematów rodzinnych i historii z przeszłości. W nadchodzącym czasie zatrzymaj się przy emocjach, ale nie podejmuj decyzji wyłącznie pod ich wpływem.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Akcesoria do jogi na prezent – co kupić, aby naprawdę sprawić radość

Zobacz naszą propozycję idealnych prezentów pod choinkę dla każdego jogina i joginki! To co, zaczynamy?
PRZECZYTAJ
Kasia Bem

Rytuały Jogi – dlaczego są tak ważne?

Wystarczy 30 minut rano, aby odmienić swoje nastawienie, pokonać senność i nabrać chęci do życia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie rytuały poranne i wieczorne poprawią jakość Twojego życia.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

10 najlepszych książek o jodze i ajurwedzie na prezent świąteczny – przewodnik od Yoga Bazar

W poniższym zestawieniu znajdziesz starannie wybrane książki - klasyki, bestsellery i pozycje doceniane przez nauczycieli i joginów na całym świecie. Sprawdź aż 10 rekomendowanych pozycji!
PRZECZYTAJ
MOMA Ayurveda

Pięć ajurwedyjskich rytuałów budujących odporność

Z perspektywy Ajurwedy źródłem spadku odporności jest przede wszystkim zaburzenie równowagi dosz, czyli podstawowych energii regulujących nasze ciało. Dowiedz się, które rytuały przynoszą zauważalne efekty i budują naszą odporność.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Od „muszę” do „chcę” – jak joga w PortalYogi zmieniła moje życie

"To moja historia z PortalYogi. Historia o tym, że wystarczy jeden oddech i jedno kliknięcie, żeby rozpocząć podróż" – Monika
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Joganuary

PLAN PRAKTYKI NA STYCZEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Sri Lanka z PortalYogi

WYJAZD JOGOWY

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Ulla Wilczyńska-Kalak / Praktyka Jogi

Ćwiczenia na zmarszczki. Pozbądź się drugiego podbródka

Wystarczy, że poćwiczysz codziennie 10 minut, by wkrótce odczuć efekty na własnej skórze.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Style jogi

Co różni joga vinyasa od innych stylów jogi?

Vinyasa jest rodzajem jogi, łączącym w sobie ruch i oddech, w celu osiągnięcia równowagi w umyśle i ciele.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Łukasz Przywóski / Praktyka Jogi

Jamy I Nijamy Na Macie – Świadoma Praktyka Jogi

Zanim omówię jamy i nijamy, chciałbym zwrócić Twoją uwagę na jedną rzecz. Wielu praktyków współczesnej jogi posturalnej interesuje wyłącznie fizyczna strona praktyki. Zdarza się, że...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Inne

Które akcesoria do jogi masz już w domu, a które musisz kupić?

Każdy początkujący jogin na pewno spotkał się z dylematem, czy powinien kupić akcesoria do jogi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Style jogi

Joga dla stawów i umysłu, czyli yin joga

Podczas gdy w większości odmian jogi używamy ruchu, aby pobudzić krążenie, rozgrzać i rozciągnąć mięśnie oraz zbudować siłę, w praktyce Yin jogi oddziałujemy na tkankę łączną i elementy, które potrzebują do rozciągnięcia spokoju oraz dużo czasu.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Bikram Joga – Dlaczego jest tak gorąco? 7 rzeczy, które warto powinieneś o niej wiedzieć

Bikram Joga podbiła serca milionów joginów w Stanach Zjednoczonych, a teraz szturmem zdobywa praktycznie wszystkie zakątki świata. W Polsce pierwsze studio Bikram Jogi otwarte zostało w Warszawie. Zobacz nasz krótki przewodnik o tym, co każdy powinien wiedzieć na temat tej najgorętszej formy jogi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!