Karolina Gaworska

Pełnia w Koziorożcu – Nie lubię (tego) poniedziałku

Najbliższa pełnia w Koziorożcu przyniesie Ci potrzebę zrzucenia balastu i uwolnienia się od tego, co już nam nie służy. W nadchodzącym czasie zadbaj o organizację, porządek i strukturę w swoim życiu.
PRZECZYTAJ
dr Agnieszka Pluto-Prądzyńska

Joga jako klucz do długowieczności

Czy rozciąganie i joga mogą wydłużać życie? Sprawdź, co o długowieczności mówią badania nad Blue Zones i jakie biomechaniczne oraz przeciwzapalne efekty daje regularna praktyka jogi.
PRZECZYTAJ
Anna Keppel-Płatek

Qigong – spokojna praktyka, która przywraca równowagę.

Qigong to starożytna praktyka wywodząca się z Chin, której celem jest przywracanie równowagi w ciele poprzez pracę z energią życiową - to część Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

9 sposobów, żeby w końcu znaleźć czas na jogę

Brak czasu to jedna z najczęstszych wymówek. Sprawdź nasze sposoby na to, jak znaleźć czas na jogę nawet w najbardziej napiętym grafiku.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Czy grubość maty do jogi ma znaczenie? Jak dobrać odpowiednią?

Wybór odpowiedniej grubości to nieustanny dialog między amortyzacją, stabilnością a mobilnością. Decyzja ta zależy od Twojej anatomii, stylu praktyki oraz tego, jak Twoje ciało reaguje na twardość podłoża.
PRZECZYTAJ
Krystian Mesjasz

Vinyasa Krama Mandiram – praktyka, która rozwija się razem z Tobą

Vinyasa Krama Mandiram oznacza jogę, która nie polega na mechanicznym powtarzaniu sekwencji, lecz na budowaniu ich w sposób przemyślany, logiczny i dostosowany do osoby praktykującej.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Holiday Yoga w rytmie relaksu

PLAN PRAKTYKI NA LATO

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Magdalena Mironowicz / Joga styl życia

Tajemnice praktyki jogi – czego jogin Ci nie powie

Tego doświadczają miliony praktykujących na całym świecie. O tym się nie mówi albo mówi mało - bardziej w czasie przeszłym lub w żartach. Niewygodne, zabawne, ciemne tajemnice joginów...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Bałdys / Asany

Jednonożny Król Gołębi, czyli Eka Pada Rajakapotasana. Jak wykonać tę piękną asanę?

Otwiera biodra, ramiona i klatkę piersiową, rozciąga kręgosłup i dodaje energii. 
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Fundamenty Jogi – O tym, co w jodze najważniejsze

Joga, jak mówi Gerard Szymański, zmieniła jego podejście do życia, wyciszyła chaos w głowie, uziemiła pragnienia i pogłębiła oddech, co w efekcie dało mu poczucie radości z życia.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Joga styl życia

Pełnia Księżyca w Baranie – męczące uwieranie

Najbliższa pełnia Księżyca w Baranie 01.10.2020 roku o godzinie 23:05.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga w dobie nowych technologii

Joga, która jest starożytną praktyką, bardzo szybko odnalazła się w świecie nowinek technologicznych
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Joga styl życia

Nów Księżyca w znaku Panny – czas zbiorów

Nów będzie miał miejsce 17.09.2020 roku o godzinie 13:00. 
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!