Twój wewnętrzny głos – recenzja książki dla małych i dużych

„Twój wewnętrzny głos” to książka dla każdego kto chce usłyszeć siebie i zbliżyć do jogi, uważności, czy emocji.

Nieważne czy jesteś duży czy mała. Jesteś kwiaciarką, piekarzem, tancerzem czy architektką. Nieważne, ile masz lat, gdzie mieszkasz i czy wybierasz na śniadanie owsiankę czy kanapki. Każdy z nas, bez względu na wiek i płeć, zasługuje na chwilę dla siebie i lepsze zrozumienie swojego ciała.

Właśnie o tym jest nowość rynku wydawniczego, książka „Twój wewnętrzny głos”, która w piękny sposób przemawia do dzieci i dorosłych snując opowieść o odnajdywaniu w sobie i świecie: jogi, medytacji czy konfrontację z emocjami.

Książka o rozwoju dla każdego?

Można zadać sobie pytanie czy istnieje szansa na stworzenie książki na tyle uniwersalnej, by zaspokoiła potrzeby różnych grup wiekowych.

Przeglądając książkę „Twój wewnętrzny głos” (swoją drogą opatrzoną niesamowicie miękkimi i pięknymi ilustracjami Doroty Janickiej) wiemy już, że jest to możliwe.

Obie autorki, Malika Tomkiel i Marika Krajniewska, dzielą się z Czytelnikiem doświadczeniami, które zebrały podczas praktyki jogi (Malika jej naucza), uważności, medytacji Metty czy pracy z emocjami. A wszystko po to by w prosty sposób trafić do… każdego z nas, w tym do dzieci czytając im książkę na dobranoc.

Zwięzła i praktyczna

Książka ta nie jest opasła.

Podzielona jest na rozdziały: JOGA, MEDYTACJA, ODDECH CZY KONFRONTACJA Z EMOCJAMI. Stanowi zaledwie kilkadziesiąt stron stanowiących głos każdego z nas: głos wewnętrzny, który każdy człowiek ma w swojej własnej klatce piersiowej.

My mamy dla Ciebie darmowy ebook z nauką pozycji jogowych – asan. Kliknij w zdjęcie poniżej, podaj maila i otrzymasz 66-stronicowy podręcznik dla początkujących.

Wertując kartki książki bardzo szybko okaże się, że Czytelnik bądź Czytelniczka stają się bohaterami, odnajdując pozycje jogi w drzewie, a spokój przynosi im głęboki oddech w parku. Dochodzą też do kłębka własnej intencji…

Czy potrzeba czegoś więcej niż prostota?

Rynek książki wypełniony jest cennymi pozycjami o jodze. Ma do nich dostęp każdy dorosły, jeśli tylko chce, ale mamy poczucie, że brakuje książek prostych. Takich, które w prawie dosłowny sposób pozwolą Ci zejść do siebie i zatrzymanie się.

My, jako dorośli, gdy bierzemy w dłonie książkę „Twój wewnętrzny głos” to czujemy, że nie jest ona wyłącznie dla Dzieci. Jest ona również dla nas, by odnaleźć w sobie dziecko! Bo czasem zapomina, że mamy prawo do własnych emocji, kontaktu z własnym ciałem i umysłem.

Czy dodamy coś jeszcze? Tak, podaruj tę książkę dziecku! Swojemu wewnętrznemu również.

Książkę zamówisz bezpośrednio u Wydawcy TUTAJ

Jeżeli temat jogi jest Ci bliski, dołącz do PortalYogi – Studio Jogi Online, gdzie znajdziesz ogromny wybór praktyk dla małych i dużych: jogę dla dzieci, jogę kręgosłupa, sesje medytacji oraz Pilates. Zobacz wszystkie nasze zajęcia dostępne są dla Ciebie 24/7 w PortalYogi.

Praktykuj, ucz się i doświadczaj w domu lub w podróży. Znajdziesz u nas najlepszych nauczycieli w jednym miejscu. Korzystaj kiedy chcesz i gdzie ci wygodnie!

O autorkach książki „Twój wewnętrzny głos”

Malika Tomkiel

Wieloletnia dziennikarka, redaktorka książek i magazynów oraz osoba pracująca szerzej z Autorami, komunikacją marek oraz słowem pisanym. Prelegentka TED, autorka warsztatów „Duszopisarstwa”, czyli tworzenia z sercem i sensem. Delikatność słów, próbę zrozumienia własnego ciała i umysłu przekłada na matę do jogi, której uczy mieszkając na Podlasiu oraz uczestnicząc w odosobnieniach medytacyjnych.

Marika Krajniewska

Autorka kilkudziesięciu książek dla dorosłych, młodzieży i dzieci. Trenerka mentalna, nauczycielka rozwoju świadomości. Lubi szukać dobra i zauważać go wszędzie gdzie się da. Nauczycielka kreatywnego pisania, twórczego życia. W książce i warsztatach „Twój Wewnętrzny Głos” pokazuje, jak małe drobne kroki uważności pomagają dużym i małym w codziennych wielkich sprawach.